慢肌纤维也称为红肌纤维,含有丰富的血流,大量的血红蛋白,并富含线粒体。在含有慢肌纤维百分比比较高的肌肉中,由于慢肌纤维中的线粒体体积大而且数目多,线粒体中有氧代谢,酶的活性较高级,肌红蛋白的含量也比较丰富,毛细血管网较为发达。所以慢肌纤维百分比高的肌肉,要比快肌纤维百分比高的肌肉不容易疲劳。
从生理学的特征来看,慢肌纤维收缩功能慢,收缩力量小,但是持续时间长不容易疲劳。在人体的骨骼肌中,快肌纤维和慢肌纤维一般是相互混杂存在,一般不存在单纯含有快肌纤维的肌肉和单纯存在慢肌纤维的肌肉,但是每块肌肉中快肌纤维与慢肌纤维的分布比例是不同。