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• 糖尿病运动好吗

  整体来说，糖尿病病人的运动是好的，因为在糖尿病的控制当中，涉及到一个非药物的治疗里边，有两大基石，一就是饮食控制，第二就是运动。所以对于糖尿病病人来说，做适量的运动里边是好的，但这个适量里边，它指的糖尿病运动要有度，我们通常是指的一个，轻中度的有氧运动。什么叫轻中度的有氧运动，比如说像快走、像慢跑，像打太极拳、游泳，这些非剧烈的运动，都是属于一个比较好的有氧运动，从专业来说，它有一个计算公式。比如说像170减去年龄，是糖尿病患者运动时，所达到的心率，就是简单的一种计算方法。当然也要考虑到病人的情况，比如说一个老年人有冠心病，得过心梗、放过支架，那么这样的运动量，就要适当的减少。因为剧烈的运动，有可能会诱发冠心病的发生，总体来说糖尿病病人，是适合做运动的，但是要适量，不能过度。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-01-08 3306次

• 如何运用饮食疗法治疗糖尿病

  饮食控制是治疗糖尿病非常重要的措施。对于糖尿病病人来说，饮食控制是基础治疗，需要合理的饮食的计算。一般把活动，正常的生长发育，分为轻体力劳动、中等体力劳动和重体力劳动。轻体力劳动，一般来说，我们每公斤体重摄入热量，在20、25~30千卡，指的是标准体重每天；中等体力活动，一般来说是30~35千卡；重体劳动，是每公斤体重35~40千卡每天。这些需要按照这个来计算，同时要少油、少盐、清淡饮食，这样才能合理的控制糖尿病。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 2808次

• 糖尿病运动治疗的疗效
  糖尿病运动治疗可以有以下的疗效：第一，减轻体重，适合于体重过重，尤其是腹部肥胖的患者。减少腹部脂肪，可以直接减少Ⅱ型糖尿病和冠心病的发病概率和病情严重性。第二，减轻或者是消除胰岛素抵抗的现象。第三，增加糖原合成酶的活性，同时增加糖的无氧酵解，有利于血糖的控制。第四，体力活动可以增加血小板的数量和血小板的活性。第五，妊娠期妇女适当的运动，对病情有好处。第六，儿童、青壮年的糖尿病病人更要鼓励多从事体力活动和运动，可以减少胰岛素的用量，运动可以增加磺脲类药物的降糖作用。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-17 3182次

• 糖尿病的运动疗法
  运动是糖尿病患者的一项治疗方法，具有与饮食控制一样重要的地位。第一，运动可以促进肌肉和组织对于糖的利用。改善胰岛素的敏感性，同时减轻体重降低血脂的水平。第二，运动可以增强心肺功能，增加血管弹性。第三，运动可以提高抗凝因子的活性，防止血栓形成，从而减少患心脏病和高血压的风险。第四，运动可以改善神经功能和精神状态，解除精神紧张，减轻大脑负担。第五，运动可以增加关节的灵活性，防止关节病变，抑制骨质疏松等。第六，预防慢性并发症的发生，比如动脉硬化，眼底病变和心肌病变的发生。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-19 4170次

• 糖尿病如何运动
  病情分析：糖尿病患者在运动方面首先要规律运动，避免突然剧烈运动，以免血糖产生较大的波动。并且糖尿病患者适合做轻中等强度的运动，例如散步，慢跑，爬山，打太极拳等等。意见建议：建议糖尿病患者运动的时间选择在两餐之间，避免空腹，或餐后立即做运动，不利于血糖的控制。糖尿病患者要定期监测血糖。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-08 1501次

• 糖尿病病人如何运动锻炼
  病情分析：糖尿病病人，建议根据自己具体情况适当加强运动锻炼。建议选在餐后1小时运动。一周可以进行2~3次户外运动，另外建议患者运动以慢走、慢跑等有氧运动为主，每次运动20~30分钟左右。意见建议：建议患者运动锻炼之前，最好监测一下血糖水平，如果血糖水平偏低，则建议患者不要运动，防止严重低血糖发生。建议患者尽量不要选择空腹运动。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-24 1302次

• 糖尿病的运动疗法有何意义？
  ​适当的运动疗法被认为是治疗糖尿病的三大基本疗法之一，它的临床意义在于：一，促进减肥。多数糖尿病患者为肥胖型，很少参加体力活动，轻型肥胖患者可以通过饮食疗法和运动疗法使体内脂肪减少，体重减轻，增加对胰岛素的敏感性，有利于控制糖尿病。二，促进组织细胞对糖的利用。运动时增加肌肉收缩，使摄取葡萄糖的能力加
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 222次

• 运动疗法在糖尿病治疗中有何作用
  运动疗法在糖尿病治疗中的作用包括：一、运动可以明显改善患者对胰岛素的敏感性，长期有规律的运动锻炼，可使机体对胰岛素敏感性提高或是胰岛素与受体结合力提高，使血胰岛素水平下降，而葡萄糖耐量不变。运动还可以改善机体对自由脂肪酸的利用，降低血脂，增加高密度脂蛋白。二、运动对减轻糖尿病对机体的其它危害也是非常
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 292次