预防脑血栓吃什么好

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医生主讲实录

对于脑血栓这种疾病来说,引发的病因是多种多样的,那么既然要想预防脑血栓,吃的食物也要针对它的病因来进行。一般来说高血压、高血脂或者说动脉的粥样硬化都有可能导致脑血栓的发生,所以就要针对这些病因来有选择性的选一些食物。

比如说洋葱,预防脑血栓的话大家可以试试洋葱,洋葱中含有前列腺素a,前列腺素a具有扩张血管的作用的。而且还能够帮助我们降低血液的黏稠度,也更加能够促进血液的循环。同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可以增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

另一种食物可以是西红柿,大家都知道西红柿中是含有丰富的维生素的,当然西红柿中还可以含有芦丁,它是能够提高肌体的氧化能力,清除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有利于预防血栓的形成。自由基这种东西是可以损伤到血管内皮的,如果血管内皮遭到了损伤,那么就给脑血栓的形成提供了条件。

还有一种食物是茄子,茄子是一种含有丰富营养的蔬菜,它含有的物质也能起到扩张血管的作用,对于预防高血压以及动脉粥样硬化都有很好的作用。既然能够预防高血压以及动脉粥样硬化研究间接的能够起到预防脑血栓的作用。

以上内容仅供参考

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