血小板减少食物

00:00
2:02

医生主讲实录

(1)红枣羊骨粥

配方:红枣15枚,羊骨500g,大米200g。

制做及服法:羊骨(以腿骨为佳)洗净,敲成2段,加水用文火煮1小时,捞起骨,将骨髓剔于汤中,加入大米红枣,煮成粥。每日分两次服完。

此方有益气摄血,补髓生血的功效。     

(2)鲜藕粥

配方:粳米30~50g,鲜藕50g,白糖适量。

制做及服法:先煮米做粥至半熟,加入洗净的鲜藕片,煮至粥熟,加糖少许,可做早餐食之。

此方有清热凉血生津的功效。

(3)阿胶糯米粥

配方:阿胶20~30克,糯米100g,红糖15g

制做及服法:先将糯米淘洗净,入锅加清水煮沸,待粥熟时,放入捣碎的阿胶粒,边煮边搅均匀,加入红糖食之,每食适量。

功能:滋阴补虚,养血止血。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测