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医生主讲实录

俗话说,伤筋动骨100天,也就是骨折愈合恢复大概要3个月左右,骨折前一个月,也就是骨折初期,无论是保守治疗石膏固定还是手术治疗,一般需要长时间卧床,肢体活动较少,所以饮食需要以清淡健康为主,避免加重肠道的负担,引起便秘、消化不良。

建议优质蛋白饮食,如牛奶、鸡蛋类,可以补充鱼肉、瘦肉增加营养,不建议食用筒子骨汤,大骨头汤含有油脂较多,并没有特别补钙的作用,可以适度服用鸡汤增加免疫力。另外需要多服用一些新鲜的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜富含食物纤维,可以促进肠道蠕动,帮助排便。也可以口服些钙片,补充钙质。并不需要特别服用保健品和补品。

另外,骨折初期,需要加强肌肉收缩,非骨折部位关节屈伸功能锻炼,促进血液循环及新陈代谢,有助于骨折恢复。

以上内容仅供参考

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