为你推荐

• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

  01:12
  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 1981次

• 高血压降压方法有哪些

  目前疗效非常肯定的降压方法，有两种，一种是非药物治疗，一种是药物治疗。非药物治疗其实主要就是，生活方式的调整。包括生活要规律，不要有太大压力、不要老熬夜、心态要平和。如果您心情总是很紧张，思想压力很大的话，那么血压就很容易升高。我们临床常遇上焦虑症的患者，他们就是由于思想高度地紧张、焦虑、血压和心率都是明显升高的。第二，就是要控制自己的体重。肥胖跟高血压是密切相关的，尤其是原来比较瘦的人，如果在比较短的时间内突然发胖，那么他的血压、血糖、血脂都会升高。有研究表明，体重下降10公斤，收缩压可以下降5到20毫米汞柱。第三，就是要注意饮食。饮食主要是不要吃太多的盐分，控制每天的摄盐量在6克以下，还有不要吃太多高能量的食物，容易让我们长胖，从而使血压升高。第四，就是要戒烟。我们知道吸烟可以使，动脉粥样硬化的速度显著加快，从而更加助发高血压，也是和高血压同时存在的，心血管的危险因素。第五，就是适度的运动。适度运动可以使我们的血压，明显的下降。每天保持半个小时，到一个小时左右的中强度的运动。比方说步行、慢跑、骑车、游泳或者打球等等，对我们的血压是非常有好处的。这些都是非药物治疗的方法，都非常非常的重要。比我们吃药还要重要，即使我们吃降压药，也要把这些非药物治疗放在前头。其次是药物治疗，有一小部分轻度的高血压，经过非药物治疗，血压就能降到正常，可以不吃药。但是中度升高的血压，经过非药物治疗，也很难把血压降到正常范围，还需要进行药物治疗。其实我们目前高血压用药，很简单、很方便都是长效药。每天早晨起来吃一次就可以了，药物治疗是我们控制高血压的，最根本的治疗方法。还有一种降压方法，是近几年提到的手术的方法。这种手术方法，叫肾交感去神经术，是一种微创的手术，主要用于难治性高血压，它的疗效还在进一步地观察当中，还没有正式地用到临床。

  

  03:48
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-01-15 29875次

• 降压最快食物有哪些
  一，橙汁，橙汁是超级降压食物，橙汁中不光含有丰富的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能够有效的减缓体内自由基对血管的伤害，橙汁中还有丰富的钾元素，能够有效地降低高血压。二，辣椒，辣椒中的辣椒素有助于降低血压和血脂，进而降低心脏病的危险。辣椒素具有扩张血管的作用，同时还能促进身体血液的循环，具有降低血糖的功能，长期补充辣椒素能够有效的控制高血压。三，芹菜，芹菜中含有丰富的黄酮类物质，膳食纤维、叶绿素、芳香炳肽类、氨基酸、不饱和脂肪酸，矿物质等诸多活性成分，具有降压、降糖、降脂的生理功能，其次提取物降压、降脂的疗效，应当是这些成分共同作用的结果。四，海带，海带中的海带氨酸具有降压效果，海带氨酸单枸橼酸盐对麻醉兔静脉打针可以使血压短时间内下降，高血压的患者经常食用海带具有降血压的功效。
  语音时长 1:40”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 27457次

• 降压食物都有哪些
  降压食物有以下几种：一、胡萝卜汁是可以帮助降血压的，因为胡萝卜中含有丰富的维生素和粗纤维以及胡萝卜素，可以起到非常好的降压效果。二、蒜，蒜里面含有丰富的氨基酸，多糖，可以有效地扩张血管，缓解动脉粥样硬化，达到降血压的效果。三、脱脂牛奶，脱脂牛奶中含有丰富的维生素D，可以扩张血管，改善动脉粥样硬化，降低血压。四、豆制品，比如黑豆，绿豆，芸豆，黄豆等等，含有丰富的镁和钾等微量元素，有非常好的降压效果。五、黑巧克力，黑巧克力的降压效果也是非常好的，但是，黑巧克力增加热量，可以增加体重，所以在服用的时候一定要适量。
  语音时长 1:39”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-18 18335次

• 降压最快食物有哪些
  目前来说，降压最快的食物一般是没有的。对于血压高的患者，主要还是要求低盐低脂饮食。临床上对于血压特别高的患者，一般我们都使用静脉给药降低血压，比如静脉泵入硝酸甘油或者硝普钠。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-19 3001次

• 降压食物都有哪些
  病情分析：芹菜，紫菜，洋葱，香蕉有助于改善血压状况。意见建议：芹菜中富含芹菜素，纤维素，膳食纤维等多种成分，能够降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，有助于控制血压，对于原发性妊娠性及更年期高血压均有益处。紫菜中富含镁，有助于保护血管，改善血压。香蕉中富含钾，亦有助于改善血压状况。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-14 5101次

• 降压的食物有哪些
  并没有降压的食物，降压一般可以通过建立规律生活方式、加强运动、控制体重、口服药物、注射药物等方式改善。1、建立规律生活方式：在日常生活中应养成良好的规律生活习惯，保证充足睡眠，避免长时间熬夜，自身压力过大时，可向家人或朋友倾诉，能够有效的缓解心情。2、加强运动：平时应适度的进行有氧运动，比如打篮球、
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-09-07 0次

• 降压食物都有哪些
  降压食物有以下几种：一、胡萝卜汁是可以帮助降血压的，因为胡萝卜中含有丰富的维生素和粗纤维以及胡萝卜素，可以起到非常好的降压效果。二、蒜，蒜里面含有丰富的氨基酸，多糖，可以有效地扩张血管，缓解动脉粥样硬化，达到降血压的效果。三、脱脂牛奶，脱脂牛奶中含有丰富的维生素D，可以扩张血管，改善动脉粥样硬化，降
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 46次