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• 小腿血栓如何恢复训练

  首先我们发现了小腿的血栓，抗凝药物治疗是第一位的，因为绝大多数的小腿静脉血栓，是不需要手术的。除了药物之外，还有一些康复的训练，像比如说一些体育锻炼，因为在血栓早期是有脱落风险，因此发病前两周之内，是不建议进行体育锻炼的。一般过了两周血栓稳定了，可以进行适当的康复锻炼，这种锻炼比较好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好处的。特别是游泳，它能够促进血栓的再通，这是有一些循证医学证据在里头的。另外要穿弹力袜，弹力袜要整个白天都穿着，晚上睡觉时要脱下来，它能够预防因为小腿血栓堵塞引起的肿胀，能够预防血栓后遗症。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2019-01-30 97396次

• 帕金森患者如何进行认知训练

  帕金森患者的认知，肯定会出现一些问题，这个也是因为疾病机制造成的，因为我们帕金森患者在这种多巴胺能减少的情况下，会出现抑郁，那么抑郁也会影响我们的认知，那我们怎么样能改善我们的认知呢，我们第一个一定要多锻炼，多锻炼的目的，就是使我们体内产生多巴胺能神经元，使我们更快乐，这样我们的认知会有一些改变，第二个是多要融入到社会中去，不要把自己孤立起来，因为融入社会以后，这种社交能力的提高，可以使我们的认知能力，有一些明显的一些改善，还有第三个，就是要多参加一些活动，比如说唱歌，比如说读书，比如说一些朗读这一类的，第一个可以使我们认知更好，第二个可以使我们的一些帕金森病的症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 2400次

• 如何进行姿势训练
  姿势训练的目的是为了改善姿势、降低圆背、斜肩畸形、避免脊柱局部受力过多、帮助降低骨折风险，尤其是脊柱椎体压缩性骨折的风险。具体方法为墙角牵伸训练，患者于房间墙角站立，双上肢与肩水平，双肘关节屈曲双手展开推墙，一足向前迈出，膝关节屈曲，位于前方的小腿抵于墙角，将头部和胸部尽可能的靠近墙角，维持二十到三十秒还原。另一足向前迈出重复，每侧两遍，每周三次。
  语音时长 1:31”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-11-08 2169次

• 骨折后如何进行康复训练
  骨折后进行康复训练是必须的，因为骨折的治疗包括复位、固定、康复训练。也就是功能锻炼，它是三步骤之一，骨折的治疗，可以在骨科医生，康复医生的治疗下进行康复训练。早期一般以远处关节的主动或被动活动，中期主要是进行邻近关节的功能锻炼和肌肉的功能锻炼，后期主要是负重或提拉重物的康复训练，绝大部分可以得到很好的恢复，只要坚持下去，就有效果。
  语音时长 01:12”
  刘胜才 副主任医师吉安市中心人民医院

  2021-01-11 1924次

• 如何进行机能恢复训练
  病情分析：机能恢复训练的方法主要包括有原地小步跑，原地慢速高抬腿，原地后踢腿跑等，可以有效的恢复肌肉的肌力以及关节活动的灵活度，原地小步跑是指的在原地不移动的情况下进行小碎步的跑步，原地慢速高抬腿是指的进行原地跑步，同时将腿抬高，保持大腿平面尽量与水平面平行，原地后踢腿跑是在原地跑步的同时将腿部向后抬起，尽量使脚后跟接触臀部。意见建议：建议在康复师指导下进行前述的机能恢复训练，循序渐进的增加锻炼量，注意避免锻炼中受伤，锻炼前可以进行适当的热身运动，进行韧带拉伸，以保护自身的关节和韧带。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-04-08 803次

• 骨折后如何进行康复训练
  病情分析：骨折后康复训练，早期可进行肌肉等长收缩训练，促进血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩，中后期逐渐进行关节活动，消除关节僵硬，防止长时间固定出现关节活动受限。意见建议：骨折康复训练要根据骨折损伤部位、治疗方式、恢复情况等，选择针对性康复训练方案。应在专业医生的指导下循序渐进进行，防止再次损伤，影响骨折愈合。可同时配合相应的物理、药物治疗，促进骨折康复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-21 1201次

• 如何进行感觉统合训练
  儿童的感觉统合失调，尽管随着生长发育有所改善，但不能从根本上解决问题，需要特殊的感觉统合治疗。感觉统合疗法是一套以滑板、圆桶、平衡台、吊篮为主的游戏，运动训练疗法，目前已经发展出二十多种训练用具和上百种游戏方法。根据每个孩子的不同特点，制定有针对性的训练计划。训练治疗对于儿童而言，避免让孩子吃药、打
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 662次

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  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-30 137次