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• 肠癌应该如何预防

  我们就要从肠道的肿瘤的病因说起，如果是有遗传危险因素的，比如家族里面有人，尤其是我们的一二级的亲属，兄弟姐妹，我们的父母有肠道肿瘤的病史的时候，我们自己也一定要注意，每隔两年就建议这些患者的亲属去做一下肠镜的检查。如果发现息肉，就是说没有恶变的要及时的进行处理，防止他们变成恶性的肿瘤。平常的生活，也建议少吃高脂肪的食物，因为高脂肪等食物会增加肠道肿瘤的风险。平常我们的习惯的尽量健康，比如烟酒尽量的不沾，熬夜一定要少。如果我们采取相对比较健康的生活方式，少吃非常肥腻的食物，增加纤维和维生素的摄入，我们多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物，少吃肥腻的食物，少吃腌制的食物，尽量的少吸烟，少饮酒，尽量地减少熬夜的次数，肠道肿瘤的风险可能会明显的降低。

  

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  刘晓珑 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-24 11235次

• 外痔应该如何预防

  外痔顾名思义它主要长在肛门缘外边。很多的外痔它的发生都跟生活起居，有很大的关系。很多的病人都说在便秘之后，突然外边长一个小的肉团或者在饮酒吃辣椒的时候，外边有肉团这种增生。所以这些因素我们平时要多注意，我们要养成良好的排便的习惯，同时经常做做肛门的功能锻炼，多做收肛的这种运动，对于预防外痔有很大的帮助。如果外痔经常有肿的情况，我们还要少吃辛辣的、少喝酒平时注意局部的清洁卫生，可以用温盐水平时多坐浴坐浴。坐浴能够促进局部的血液循环，对于预防和治疗外痔有很大的帮助。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2019-11-15 2365次

• 慢性咽炎应该如何预防？
  ​避免急性咽炎反复发作，适当进行体育锻炼，保持健康规律的作息，清淡饮食，保持口腔清洁，避免烟酒刺激，保持良好的心态，从而调整提高自身的整体免疫力。避免接触粉尘有害气体，刺激性食物，空气质量差的环境，对咽黏膜不利的刺激因素。积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，如鼻腔鼻窦鼻咽部的慢性炎症，慢性鼻炎鼻中隔偏曲，慢性鼻窦炎，腺样体肥大等阻塞性疾病。积极治疗可能引起慢性咽炎的全身相关疾病，如贫血，消化不良，胃食管反流，心脏病，慢性支气管炎，支气管哮喘，风湿病等，避免长期过度用声，尽量避免接触导致慢性过敏咽炎的致敏源，规避致敏源。
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  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-10 1313次

• 咽炎如何预防
  第一，生活需要规律，规律的生活习惯容易使人的抵抗力增强，只要保证充足的睡眠，不要打破正常的生活规律，这个时候抵抗力会逐渐增强，咽炎也是不太容易发作的。第二，饮食要合理一些，吃饭要保证时间和质量，比如长时间的饥饿或者暴饮暴食，容易导致胃肠功能的紊乱，影响消化和吸收，会造成体质衰弱，容易感冒就会加重咽炎的情况。不要吃肉类和油炸的食物比较多，可以多吃一些蔬菜和水果，可以吃一些维生素含量比较高的谷物面食，以免造成维生素的缺乏。第三，可以多喝一些花茶比如金银花、野菊花、甘草和麦门冬、胖大海，用保温杯开水泡茶喝，效果还是比较好的，平时不能够吸烟也不能够喝酒，烟酒可以刺激咽喉，又可以使机体的功能受损，应该戒掉，另外还需要保持周围生活的空气的湿度，这个时候会对于减缓的咽炎发作效果是比较好的。
  语音时长 1:37”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-09 1749次

• 如何预防咽炎
  多饮温水，避免咽部干燥，避免，粉尘，烟雾，刺激性气体的接触，可以预防咽炎的发生。戒烟戒酒，以及少食辛辣刺激的食物，也有一定的预防作用。一般急性咽炎都是由于病毒或细菌感染引起的，如果身边的人有咽炎，应与之少接触，避免被感染，导致咽炎。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1202次

• 咽炎如何预防
  戒烟戒酒，避免粉尘，烟雾，刺激性气体的接触，少吃辛辣刺激的食物。咽炎是病毒或细菌感染导致的，有一定的传染性， 在咽炎流行的季节，可以出门的时候带一个口罩。注意锻炼身体，增强自己的免疫力，免疫力强的患者，更不容易发生咽炎。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 1001次

• 慢性咽炎应该如何预防？
  ​避免急性咽炎反复发作，适当进行体育锻炼，保持健康规律的作息，清淡饮食，保持口腔清洁，避免烟酒刺激，保持良好的心态，从而调整提高自身的整体免疫力。避免接触粉尘有害气体，刺激性食物，空气质量差的环境，对咽黏膜不利的刺激因素。积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，如鼻腔鼻窦鼻咽部的慢性炎症，慢性鼻炎鼻
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-19 109次

• 肝病应该如何预防？
  肝病的预防主要是从日常保健工作做起，保持良好的生活和饮食习惯，适时进行检查。主要来说有以下几点：一，肝病传播途径，预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。二，注意饮食卫生，不喝生水也不要生食海鲜。三，保持正常体重。四，不喝酒，不抽烟。五，节律饮食，养护肝脏，饮食的重要原则是均衡。六，谨慎用药不可滥用
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 370次