胃不舒服是可以吃苹果的,吃苹果的好处是非常多的,因为含有的营养物质比较多,对养胃有一定的帮助,但是需要注意的是,因为苹果属于凉性水果,多吃的话免不了对胃部会有一些刺激,所以建议吃苹果要少吃,适量就好。
胃不舒服要避免吃油炸食物,因为这类食物不容易消化会加重消化道负担,多吃会引起消化不良还会使血脂增高,对健康是非常不利的。少吃腌制食物,这些食物中,含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃。少吃生冷刺激性的食物,生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。平时要有规律地进餐,定时定量,避免暴饮暴食。