外阴脂肪瘤的预防措施有以下这些:
1、平时注意锻炼身体。如果见腹内有肌块,身体消瘦,倦怠乏力等症状应该早期检查及时治疗;
2、中医认为,外阴脂肪瘤多起于情志失和,所以正确对待各种事情,解除忧虑、紧张的情绪,避免情志内伤至关重要;
3、外阴脂肪瘤要注意清淡饮食,少食高脂、高胆固醇的食品,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,进食不宜过饱,以七八分饱为宜,少食牛羊猪狗肉、忌食油腻厚味,烈性酒及辛辣煎炸的食品,宜食清淡,富有营养的食品为宜;
4、平时可有服用一些藻酸双酯钠,脂必妥、肌苷、三磷酸腺苷等促进脂肪代谢的药物,或者经常饮用山楂茶等,以减少脂肪在体内堆积;
5、尽量的减少饮酒,酒精对人体伤害最严重的部位就是肝脏,肝脏内分泌紊乱导致的分泌增多,这样呢会刺激脂肪形成外阴脂肪瘤;
6、早餐也很重要,不吃早餐会促进外阴脂肪瘤的形成,平时要注意的是胆固醇的摄入,胆固醇的含量一定要正常,以上介绍的是外阴脂肪瘤如何预防。