脂肪瘤是脂肪样组织的瘤状物,它好发于四肢和躯干,一般生长缓慢,多数为良性症辩。如果脂肪瘤体积比较大,位置比较深,有时会有恶变的可能,为预防脂肪瘤,首先应当注意饮食,应当饮食规律,应避免辛辣或刺激的食物,避免高胆固醇、高脂类、高油类的食物,可以多吃蔬菜,多吃水果。应当避免大量饮酒,因为酒精可以损伤肝脏,引起胆汁的分泌,排出过程紊乱,从而加重脂肪瘤的产生。
可以多吃高蛋白的食物,然后减轻肉类,还有肥肉,鸡鸭等食物的食用,因为它减轻胆固醇的摄入,可以减轻胀气的负重,可以避免大量的胆固醇在皮下或者内脏聚集沉淀,而形成脂肪瘤。脂肪瘤的形成主要是饮食,还有不过多活动而导致的,所以说预防脂肪瘤,还应当注意适当的活动,提高身体的免疫力,又能避免肥胖,避免高血脂,从而避免导致脂肪瘤。