老年患上黄斑病变注意哪些事项_刘畅医生的语音科普

老年黄斑变性是一种普遍的老年性疾病，一旦发生对老年的身心都会带来巨大的伤害。因此，老年人如果患有黄斑病变需要注意以下几项：

第一，避免长期过量接触辐射线，长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性、血及性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展。所以，要避免在强烈的阳光灯光和其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时应该佩戴有色眼镜，以防止辐射，直视眼睛。

第二，坚持定期眼部按摩，可以做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、瞳子髎、太阳穴、翳风穴等穴位，通过按摩可以加速眼部血液，循环增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

第三，保持心情舒畅，要避免过度的情绪紧张，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样具有很重要的意义，而且也要避免过度视疲劳。

老年患上黄斑病变注意哪些事项