甲状腺肿如何预防

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医生主讲实录

第一,生活要规律,生活习惯不规律的人,彻夜唱卡拉ok、打麻将、夜不归宿等生活无规律,会加重体质酸化,容易患癌症,当养成良好的习惯,从而保持弱碱性体质,使各种癌症远离自己。

第二,不要被食物污染,如被污染的水、农作物,家禽、鱼蛋、发霉的食品,要吃绿色有机食品,要防止病从口入的出现。

第三,尽量避免儿童,其头部x照射。

第四,加强体育锻炼,增强体质。

第五,养成良好的生活习惯,戒烟戒酒。

第六,不要过多的吃咸而辣的食物。

第七,有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。

第八,避免应用雌激素。

以上内容仅供参考

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