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• 痴呆可以防治吗

  大部分痴呆是可以防治的，所以我们要针对痴呆的病因进行识别，如果是由于抑郁、焦虑等原因引起的认知功能障碍、引起的记忆障碍这种是完全可以预防的。但是对于大部分痴呆患者防治起来是有一定困难，特别是对于神经系统变性性疾病，目前来讲还没有一个根本的药物治疗的办法。但是有一些危险因素的管控可以预防痴呆的发生或者发展，以阿尔兹海默病为例，如果能做好以下的一些危险因素可以极大的延缓病情的进展。包括第一个年轻时候要接受一个很好的教育，我们国际上推荐是15年以上的教育。第二个中年要预防高血压减少腹型肥胖。另外中年要减少听力下降所导致的。我们认知功能障碍到晚年我们要预防糖尿病、减少社会隔离。另外要进行多的体育训练进行恰当的智能训练，同时还要减少失眠。另外有一些病毒感染认为对于痴呆有一定的作用，所以我们要减少病毒的感染，这些危险因素做好的话可以预防或者延缓痴呆的病情的进展。另外临床上对于痴呆的治疗特别像阿尔兹海默病的治疗也有一些药物可以改善病人的病情。常用的药物也是胆碱酯酶抑制剂还有NMDA受体拮抗剂，这两类药物可以延缓病情的进展但是并不能根治这一类疾病。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-11-25 1789次

• 三七粉可以防治脑梗塞吗

  脑梗塞中医称为中风，它常见的原因，可以分为风邪阻络型，肝肾阴虚型、肝阳上亢型，和瘀血阻络型。三七粉主要的功效是活血化瘀，还有止血的功能，像脑梗塞我们刚才说的，前面这几个类型里面，如果有瘀血阻络的类型的话，可以用三七粉来治疗。但是如果是肝阳上亢，或者是肝肾阴虚，或者是风痰阻络这种情况，是不适合用三七粉来治疗的，所以脑梗塞治病，还是要辨证论治的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-13 17781次

• 怎样运动以防治失眠？
  ​（1）每日坚持对身体各个部位的关节进行活动，比如扭转等，其活动应接近最大限度，包括：颈，腰、肩、肘，腕、髖、膝、踝，指，趾等关节。（2）每日坚持站立2小时，或者站着交谈、做事、做操等都可以。不可一日不站。一天生活，能够坐着时不要躺着：能够站者时不要坐者：能够活动时不要站者。（3）每日坚持提取重物5分钟，重量依人而定，时间灵活掌握，可以做健身操，提书包，酒瓶、哑铃等，也可以上街购物，提手提袋、包，竹篮等，双手轮换。不可一日手不提物。（4）每日坚持慢跑或快走数分钟，使心率由正常增加到100-120分钟，持3-5分钟，然后稍事体息：或缓慢散步，使心率正常。不可一日不练。
  语音时长 1:55”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-18 1754次

• 失眠闭目养神有用吗
  如果患者出现了失眠，一般来说需要调整情绪，还需要寻找失眠的一些原因，如果患者没有合并有呼吸睡眠暂停综合征，只是一个单纯的这种失眠症，这些患者在睡眠的过程中是需要放松心情的，可以闭目养神或者转移注意力，比如在闭目的过程中将注意力转移到自己的呼吸上，也就是用这种意念的疗法，称之为失眠的认知行为治疗，对改善失眠的症状是有用的。此外，还需要在生活习惯上进行调整，比如如果躺在床上超过半个小时还没睡着，就必须起床去活动，直到有睡意的时候再上床睡觉。
  语音时长 01:13”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-25 13276次

• 失眠可以闭目养神吗
  病情分析：失眠是可以进行闭目养神的，这样使身体得到一定的休息，缓解眼睛的疲劳。意见建议：失眠的患者可以通过日常生活进行调理，每天不要过早的上床躺着睡觉，应该有困意的时候再上床睡觉。如果躺在床上半小时还没有睡意，应该起来做一些枯燥无味的事情，有睡意的时候再回到床上睡觉，白天不要睡觉，多参加户外锻炼。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-14 6404次

• 失眠闭目养神有用吗
  首先找出失眠的原因。如果是因为疾病引起来的失眠。闭目养神效果比较差。如果因为外伤全身疼痛，需要在医生的指导下用镇静的药物、如果是发烧感冒，头疼失眠，可以对症治疗，退热止疼、如果是压力大，心情烦躁，闭目养神可以治疗失眠。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-12-27 4707次

• 怎样闭目养心以防治失眠？
  在日常生活中引起心烦意乱的事情多如牛毛，如果能学会"闭目养心”之法，不仅能够化解心中烦乱，更有利于心神安宁，安然人眠。（1）闭目养心：当日常诸事纷扰，头痛脑胀之时，找一清静空寂之地，正襟端坐，双目闭合，两眼下侃，意无所念，心无所想，使心神潜人寂静状态，或无意识半眯双眼，目不瞻视；或眼虽动，
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 86次

• 怎样运动以防治失眠？
  ​（1）每日坚持对身体各个部位的关节进行活动，比如扭转等，其活动应接近最大限度，包括：颈，腰、肩、肘，腕、髖、膝、踝，指，趾等关节。（2）每日坚持站立2小时，或者站着交谈、做事、做操等都可以。不可一日不站。一天生活，能够坐着时不要躺着：能够站者时不要坐者：能够活动时不要站者。（3）每日坚持提取重物5
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 119次