帕金森患者如何安排好日常起居生活？_庞吉成医生的语音科普

（1）卧室

1.卧室必须避免杂乱而且要有足够大的空间，以便可以自由地走动。

2.鞋和其他一些小东西不要放在地上，特别是晚上，以减少跌倒的危险。

3.床的高度必须不低于膝盖，以方便上下床，在床头安装吊环、床脚绑上拉索，床边墙上高出床面25厘米的地方安装把手，以帮助起床和翻身。

4.使用坚固、直靠背、带扶手的高度合适的椅子，以便易于起立。不要坐在低的、柔软的椅子或沙发上，这样不容易起来。

5.在靠近门、去卫生间的走廊和卫生间要安装夜灯，以免跌倒。

（2）浴室

1.在浴盆或淋浴房的底部放上防滑热防止跌倒。

2.在墙上或浴缸合适的地方安装把手，以帮助维持平衡和起坐。

3.马桶上用加厚的垫子，也可在马桶或墙上安装扶手，以方便起坐。

（3）生活用品

1.把带吸球的刷子固定在桌子或墙上，使用时更方便而安全。

2.使用可触及小腿，足和后背的长柄海绵，可以不必弯腰就能洗到这些地方。

3.剃须刀和指甲刀用的时候要加小心，特别是有震颤和不自主运动的患者。

4.使杆式或按压式水龙头

5.加粗牙刷、梳子的手柄，使握起来更方便。

（4）穿衣穿简单、宽松、舒展，有简单扣子的衣服，易于穿脱。

帕金森患者如何安排好日常起居生活？