首先需要明确补钙是每个孩子都需要的,在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中,由于骨骼增长是比较快的,对于钙的吸收量是比较大的,单纯的通过食物获取有可能会不能满足自身的需要,所以需要进行补钙。而且一岁左右的孩子有可能会出现一些挑食偏食的情况或者添加辅食不太好,导致辅食量吃的不够,这样的情况都有可能会影响微量元素的摄取。
如果有明显的睡觉不踏实,易惊醒、哭闹、枕秃、出汗多等表现,需要考虑吃点补钙产品,例如碳酸钙颗粒,乳酸钙颗粒或者葡萄糖酸钙等等,都是可以补充的,可以配合吃点维生素d促进钙的吸收。
但是如果缺钙的症状并不是很明显,也可以通过食物补充,主要是需要增加辅食量,增加辅食的种类,例如鱼肉或者虾类等,含有钙剂是比较多的,一些肉类或者汤类都有补钙的作用。而且需要逐渐增加食物的种类,并不是单纯需要补钙,其他营养成分的获取也需要通过食物获得。