前庭神经炎怎么运动

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医生主讲实录

前庭神经炎饮食保健主要应注意加强营养和锻炼身体。

第一,加强营养需要饮食丰富,多食用一些含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物。如小米、面粉,瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、各类蔬菜、水果等。饮食要清淡避免吃辛辣和过于油腻的食物,一定要戒烟酒。

第二,身体锻炼要注意适度,可以循序渐进的做一些体育锻炼如、慢跑、体操、太极拳等

以上内容仅供参考

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