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• 哺乳期气血不足怎么调理

  哺乳期气血不足的调理可以采用饮食疗法，首先要保证饮食营养均衡，同时可以多吃一些具有补益气血作用的食物，比如鸡蛋、乌鸡、红枣、阿胶、木耳、牛奶、猪肝、猪血、黑芝麻、龙眼肉等，都是很不错的选择。另外可以在医生指导下服用些补益气血的药物来调理，哺乳区女性出现气血不足的情况，还可以从生活规律上调理，早睡早起，不熬夜，工作上劳逸结合，不能过度疲劳。患者如果有气血不足的情况，一般很容易出会出现头晕、耳鸣、疲乏或者是失眠多梦、手脚怕冷、心悸、气短。脸色出现有灰暗或者是嘴唇发白的情况，出现这种情况应该及时去医院，在大夫的辨证论治下根据情况来用药治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 4985次

• 哺乳期便秘怎么办？

  哺乳期便秘主要从以下几个方面去解决：注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，加强锻炼，坚持做哺乳期保健操，养成定时大便的习惯，如果便秘严重可以遵医嘱慎重服用一些副作用小，作用缓和的缓泻药物。哺乳期便秘可能会诱发精神紧张、焦虑不安，甚至抑郁症，还会导致胃肠功能紊乱，以至于影响乳汁质量。对于刚生产后的妇女体质虚弱，对于便秘首先推荐饮食调整，可以喝一些蜂蜜水，多补充水分，多吃香蕉、火龙果，苹果，通便效果都是非常好的。如果效果不明显，也可以遵医嘱用一些温和的，副作用小的缓泻剂，不能擅自用药，避免药物成分进入乳汁影响婴儿发育。常用的乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1262次

• 放屁臭怎么调理
  如果放屁臭很有可能跟胃肠道蠕动功能下降有一点的关联，也有可能是胃肠道的功能紊乱。因为胃肠道的功能下降以及紊乱就会使食物在肠道中产生异常的发酵，也就会产生气体增多或者是发臭的现象。这个时候需要适当的锻炼身体来提高胃肠蠕动以及消化功能，还要注意腹部的保暖，避免吃一些刺激性的食物以及肉类的食物。可以吃一些调理肠道的益生菌以及乳酸菌，多喝一些酸奶，平时多吃一些易消化的食物。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-08 19073次

• 哺乳期失眠怎么调理
  哺乳期的女性患者出现失眠的话，建议应该做好自我调理，首先应该保证睡眠有规律，避免日间任何时间的少睡，但是也不要强制睡眠，在睡觉之前不要看手机，不要玩电脑，每日规律的安排适度的锻炼，睡前四小时之内应该避免剧烈活动，需要保持规律的作息时间。哺乳期女性发生失眠的话可能与作息规律发生了紊乱密切相关，患者饮食也应该清淡，可以多吃一些对改善失眠有帮助的食物，比如大枣，核桃，牛奶之类的，患者不要喝茶，不要吸烟，另外，睡眠环境也需要减少刺激，比如说光线刺激等。有失眠的患者也应该尽量放松，不要过于关注失眠。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-09-03 750次

• 哺乳期气血不足怎么调理
  病情分析：在饮食上可以适当的服用一些鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤等，也可以适当的喝一些阿胶，必要的时候可以服用中药汤剂进行调理，有利于使气血得到恢复，促进胃肠道的消化吸收，增强体质，有利于提高母乳的分泌量。同时配合室内适当的走动，也有利于气血的恢复。意见建议：建议如果使用中药汤剂进行调理气血不足的症状，一定要到正规医院，根据专业中医的指导进行服用，以免引起不良反应。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-07-30 803次

• 哺乳期脂肪肝怎么调理
  病情分析：哺乳期脂肪肝的妇女，要适当控制饮食，均衡三餐营养成分，多吃富含维生素类的食物，优质蛋白质类的食物，做到低脂饮食，要注意各种微量元素的补充，可以吃牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，牛肉，虾，豆制品，但不要吃辛辣刺激油腻的食物，比如各种肥肉、动物内脏、奶油蛋糕。意见建议：还需要适当的体育活动促进体内脂肪的消耗，要注意体重的控制，不宜暴饮暴食，还需要养成良好的睡眠习惯，定期的体检也非常重要。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-20 602次

• 哺乳期屁多屁臭正常吗
  只要孕妈妈没有出现腹痛，还有大便的改变，就属于正常的现象。对于排气增多的症状，多考虑是由于饮食不当引起的，如在哺乳期的时候，可能过多的补充营养，也就是吃了含蛋白质比较丰富的食物，像肉类食物，蛋类食物，鱼类食物等，而吃的蔬菜和水果比较少，这时候排出来的气体是比较多，而且臭味也比较重。另外，如果喜欢暴饮
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 307次

• 哺乳期气血不足怎么调理
  哺乳期妇女的产后体质相对较弱，而乳汁也是由人体气血转化而来的。这会导致哺乳期妇女出现气短，头晕，饮食减少，失眠等症状。一些补气血药，如人参桂皮丸、人参养蓉丸、驴胶血颗粒等都能起到很好的效果。同时应该调整饮食，多吃营养和易消化的食物，如蔬菜和水果，鸡蛋、大枣等。
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-07 7097次