肌肉劳损怎么恢复快

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医生主讲实录

肌肉劳损,多因劳动或工作时姿势不正确,是肌肉韧带,筋膜,关节囊等软组织长期处于紧张状态,或者长期的超负荷搬,提,抬等活动引发的肌肉损害。

肌肉劳损恢复快的主要根本是休息,可以选择推拿按摩,针灸,外用药物治疗缓解病情,在日常生活和工作中,要注意劳动或者工作的姿势,肌肉劳损在自己的日常保养很重要,再结合一些按摩手法适当治疗恢复比较快。

以上内容仅供参考

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