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• 吃什么可以清肠道排肠毒

  很多人都有不良的饮食习惯，随着肠道毒素的积累，体内环境的恶化，早晚会对健康构成危害。清肠道排肠毒跟大家首推这个膳食纤维，膳食纤维虽然不能够被人体所吸收，但是对肠胃健康却具有十分重要的作用，它不仅可以促进肠道蠕动，防治便秘，还能抑制肠道内糖类物质的吸收，防治糖尿病有帮助。最重要的是，膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇，降低血脂水平，多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 37532次

• 吃海带能清肠胃吗

  海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘的发生。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 17740次

• 吃什么清肠胃
  蜂蜜是润肠的，可以在早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，但要喝温水，可以吃一些高纤维的食物，如玉米、麦片，红薯里富含食物纤维，也是有助于排便的。餐后2小时可以吃一个苹果，这样不但有助于消化，还可以美容。一些零食也是可以有助于消化排便的，比如山楂、酸奶、葡萄干等。平时要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，要少食多餐、细嚼慢咽。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但要注意的是避免吃寒性的水果。要保持心情舒畅，要注意多休息，避免过度劳累，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-15 10154次

• 什么水果清肠胃
  首先考虑水果香蕉可以帮助蠕动胃肠，起到清洁肠道的作用。另外，每天早起最好喝一杯温的蜂蜜水来调节肠胃，一日三餐按时进餐，不要吃过度油腻的食物。另外，定时定量，避免一餐吃得过多。平时多饮温开水，避免生、冷、硬等刺激，忌食辛辣刺激性食物。可以适当按摩腹部促进肠蠕动，平时适量运动，保证充足睡眠和休息，避免过度劳累。
  语音时长 1:31”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 8811次

• 清肠胃排毒吃什么
  病情分析：清肠胃排毒主要是吃一些有润肠通便作用的食物，最好是每天有比较固定的排便时间，有助于加快身体的新陈代谢。意见建议：日常有比较好的通便作用的食材，有火龙果，香蕉，红薯，芝麻，核桃等等，每天要注意饮食规律，多喝水。如果有上火的表现，还可以泡些菊花茶，吃点西瓜等。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-06-27 901次

• 吃什么清肠胃排毒通便
  病情分析：可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、玉米、全麦粉以及水果、蔬菜，如苹果、葡萄。还可以吃黑木耳、魔芋、海带等，可以清洁肠道排毒。意见建议：要多饮水，多喝普洱茶、乌龙茶之类的饮品可以排毒通便。通过蒸桑拿、洗热水浴、香薰，可以排毒。做有氧运动，每天坚持30分钟，出汗可以排毒，运动可以促进胃肠蠕动通便。
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2020-06-27 1001次

• 吃什么可以清肠胃
  一、蜂蜜是润肠的，可以在早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，但要喝温的，可以吃一些高纤维的食物，比如玉米，麦片等。二、红薯富含食物纤维，也是有助于排便的，餐后2小时可以吃一个苹果，这样不但有助消化，还可以美容，一些零食也可以有助于消化排便，比如山楂，酸奶，葡萄干等，平时要注意饮食方面的调养。三、饮食要清淡，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 747次

• 吃什么可以清肺化痰
  一般食物吃柿子或者马蹄，药物吃羚羊清肺丸或者二母清肺丸可以清肺化痰。1、柿子：柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质等营养成分，具有润肺化痰、清热生津、凉血止血等多种功效，对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效地润肺化痰。2、马蹄：其中含有蛋白质、维生素和糖，可以有清热化痰、生津开胃、消食醒酒等
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-08-12 3709次