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• 骨质疏松症的预防

  骨质疏松症应该如何预防呢，骨质疏松症我们通常是指的原发性骨质疏松，它的发病跟我们从小的骨量的累积，我们的营养状况、维生素D和钙的摄入、日照、运动，以及合并其他疾病，绝经的时间和年龄都有关系。所以不同的人群要预防骨质疏松，他的策略是不大一样的。如果您是一个青少年，应该就是在适当的运动，足够的日照的时候，要保证你生长发育需要的足够的维生素D和钙的摄入。育龄期妇女，当然在足够的日照的情况下，也要适当的增加钙和维生素D的补充。如果是围绝经期的妇女，除了补充基础的钙和D之外，要适当的到专科医院就诊，使用抗骨质疏松的药物，预防过量的骨流失。总之，骨质疏松症，作为慢性疾病是要综合治理，要尽早的预防，及时的发现合理的治疗，定期的随诊。因为骨质疏松症，最主要的风险就是发生骨折。

  

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  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 3271次

• 怎样确诊骨质疏松症

  骨质疏松病非常常见，它的确诊主要是有两个方面，第一个我们通过仪器检测，仪器检查它方式很多，有超声的、有CT的，但是我们最常见的叫双光能X线吸收法，这是我们最常见的，它准确率比较高、费用比较低。我们通过双光能X检查，得出的T值，如果T值是大于负的1.0，这个时候叫骨量正常，如果在负的1.0到负的2.5之间，叫骨量减少，如果小于负的2.5时候叫骨质疏松，通过这种方式，可以明确的得出骨的密度，从而得出骨质疏松的诊断，这是一种诊断方法。还有一种诊断方法，如果患者发生了脆性骨折，也叫骨质疏松性骨折，这个时候没有经过骨密度的检测，也可以诊断为骨质疏松，像我们在日常生活中，在非暴力情况下，或者是他从站立的体位摔倒，或者低于站立体位摔倒的时候，发生的骨折，都叫低能量骨折或者脆性骨折，如果这种情况下发生骨折了，就可以诊断为骨质疏松。所以骨质疏松的诊断上，从这两个方面来明确的。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-02-18 3981次

• 骨质疏松症的预防
  预防骨质疏松症的时候，目前采取的方法称为阶梯预防方法，又被称为三级预防：分别是一级预防，通过各种适宜的方法，预防骨质疏松，无病防病，例如通过合理的日照，科学健身，培养坚持良好的生活习惯，合理配膳等进行预防。二级预防指的是通过调查以及骨密度筛查，早发现，早诊断，治疗，做到有病早治。而三级预防又指的为综合预防，指的是防止骨折的发生，可以通过预防骨质疏松症的相关的方式，例如均衡营养，注意锻炼身体。除此之外，还可以治疗骨质疏松症，预防再次骨折的发生，例如药物治疗方面的钙制剂，活性维生素D等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:29”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-29 1441次

• 如何预防骨质疏松症
  一旦发生骨质疏松性骨折，生活质量下降出现各种并发症，致残或致死，因此骨质疏松症的预防比治疗，更为现实和重要，况且，骨质疏松症是可以预防的。骨质疏松症，初级预防的对象是，未发生过骨折，但有骨质疏松症危险因素，或是已有骨量减少者，应防止发展为骨质疏松症，预防的最终目的是避免发生骨折。骨质疏松症的二级预防和治疗，已有骨质疏松症，或已经发生过骨折，其预防和治疗的最终目的是避免初次骨折和再次骨折。
  语音时长 1:34”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-03 2472次

• 骨质疏松症如何预防
  病情分析：骨质疏松症的预防包括均衡饮食，适当的进行功能锻炼，积极的治疗关节炎症。日常生活中要多吃富含蛋白质和矿物质的食物，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，诱发骨质疏松。意见建议：日常生活中要多晒太阳，要多吃富含维生素D的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，要适当的进行关节部位的功能锻炼，避免长期使用激素类的药物，避免烟酒刺激，低盐低脂饮食。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-03 803次

• 怎样确诊骨质疏松症
  病情分析：一般要进行相关的病史询问，检查患者的肢体功能，是否出现全身性的疼痛，还要进行x片检查，骨密度测定，同时可能要进行生化检查，进行综合分析，这样才能判断患者是否出现了骨质疏松的情况。意见建议：对于患者出现骨质疏松，首先要进行基础病的治疗，比如患者出现肾脏疾病，要及时的控制患者肾脏疾病的病情。一般患者要避免负重，要补充维生素d，补充钙片，注意休息，同时患者在营养方面，要多吃含钙磷比较丰富的食物。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-02 801次

• 老年骨质疏松症如何预防？
  预防老年骨质疏松要注意营养均衡，多补充维生素和钙，适当的进行体育锻炼，可以选择游泳、自行车等非负重的运动，增强肌肉力量。日常生活中要养成良好的习惯，戒烟戒酒，控制好一些基础性疾病。可以多晒太阳，保证身体内维生素D的合成，有助于身体对钙的吸收
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 骨质疏松症怎样治疗
  骨质疏松症是我国老年人以及绝经后妇女常见的一类疾病。临床以骨、关节疼痛、容易发生骨折、以及肌肉无力为主要特征。骨质疏松是一个慢性进展性的疾病，无法阻止骨量的丢失，只能说是延缓疾病的进展，目前临床主要强调综合治疗、早期治疗以及个体化的治疗手段。治疗方案必须根据相应的临床症状和疗效以及经济条件而确定。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3681次