为你推荐

• 骨质疏松症有何表现

  骨质疏松症有何表现，许多骨质疏松症患者，早期经常没有明显的症状，往往是在骨折发生以后，或者经过X线检查，或者骨密度检查以后，才发现有骨质疏松的改变，那么骨质疏松症的临床表现，也是多种多样的。首先的表现是疼痛，这也是骨质疏松症患者最常见，也是最主要的症状，那么疼痛是以腰背部，和负重大关节的疼痛为主，日间疼痛比较轻，夜间和清晨醒来时疼痛会加重，其次表现为脊柱的变形，可能会伴有这种身长缩短，驼背的表现，大多是在疼痛以后会出现。老年人骨质疏松时的椎体压缩，身长可以平均缩短3～6cm左右，第三个表现就是骨折，这是骨质疏松症，最严重的一个并发症，最常见的骨折部位有髋部，腕部以及脊柱。临床中骨质疏松骨折，是目前老年人致死和致残的，主要疾病之一，骨质疏松症，也可以伴有呼吸功能的下降，胸腰椎压缩性骨折，脊柱后弯以及胸廓畸形，可以使肺活量和最大换气量，显著减少，患者往往可能会出现胸闷、气短，呼吸困难的症状。

  

  01:31
  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 2081次

• 骨质疏松症的预防

  骨质疏松症应该如何预防呢，骨质疏松症我们通常是指的原发性骨质疏松，它的发病跟我们从小的骨量的累积，我们的营养状况、维生素D和钙的摄入、日照、运动，以及合并其他疾病，绝经的时间和年龄都有关系。所以不同的人群要预防骨质疏松，他的策略是不大一样的。如果您是一个青少年，应该就是在适当的运动，足够的日照的时候，要保证你生长发育需要的足够的维生素D和钙的摄入。育龄期妇女，当然在足够的日照的情况下，也要适当的增加钙和维生素D的补充。如果是围绝经期的妇女，除了补充基础的钙和D之外，要适当的到专科医院就诊，使用抗骨质疏松的药物，预防过量的骨流失。总之，骨质疏松症，作为慢性疾病是要综合治理，要尽早的预防，及时的发现合理的治疗，定期的随诊。因为骨质疏松症，最主要的风险就是发生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 3315次

• 何畏讲骨质疏松症
  ​随着历史的发展和技术的进步，逐渐深化的，一般认为全身骨质减少即为骨质疏松，美国则认为老年骨折即为骨质疏松，直到1990年在丹麦举行的，第三届国际骨质疏松研讨会，以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松还有一个明确的定义，并得到世界的公认。原发性骨质疏松是以骨量减少，骨的微观结构退化为特征的，以致使骨的脆性增加，以及易发于发生骨折的一种全身性骨骼疾病，每年的10月20日国际骨质疏松日，酒精性骨质疏松症是指因长期大量的酒精摄入，导致骨量减少，骨的微观结构破坏，骨脆性增加，骨折风险性增加的一种全身骨代谢紊乱性疾病。
  语音时长 1:37”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 1213次

• 如何预防骨质疏松症
  骨质疏松症是可以通过一定的手段来进行预防治疗的。首先，患者平时应多参加户外运动，积极锻炼身体，增强体质，多晒太阳，这样有利于合成活性维生素D，增加肠道对钙质的吸收。其次，平常的饮食中应多补充一些含有钙元素的食物，比如牛奶等。而在饮食上患者要注意避免食用过多的碳酸饮料等，特别是其中的磷酸会影响钙质的吸收，导致骨质疏松症的发生。其次，骨质疏松症患者平时注意要养成良好的生活习惯，避免一些不良的生活方式，比如熬夜，抽烟，喝酒等。这些不良习惯会影响体内激素的代谢水平，从而增加骨质疏松症发生的可能。
  语音时长 01:22”
  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-12-28 1770次

• 骨质疏松症如何预防
  病情分析：骨质疏松症的预防包括均衡饮食，适当的进行功能锻炼，积极的治疗关节炎症。日常生活中要多吃富含蛋白质和矿物质的食物，少喝碳酸饮料，防止钙质的流失，诱发骨质疏松。意见建议：日常生活中要多晒太阳，要多吃富含维生素D的食物，多吃新鲜的蔬菜，水果，要适当的进行关节部位的功能锻炼，避免长期使用激素类的药物，避免烟酒刺激，低盐低脂饮食。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-03 803次

• 什么运动可以预防骨质疏松症
  建议多参加户外运动，这样能使机体更多的合成维生素d，以促进钙质的吸收，祖国的传统健身运动，在这方面有着明显的优势，例如八段锦，易筋经，五禽戏，太极拳等。做上述运动应该循序渐进，适度适合，量力而行，以使血脉流通，关节流利，气机调畅。在结合中医膳食的综合调养，可以做到防止骨质疏松的发生。八段锦是由于八种肢体动作组成内容包括肢体运动和气息调理，全套动作精练，运动量适度及每段动作的设计都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需求，有疏通经络气血，调整脏腑功能，改善腰背痛，腿抽筋，虚汗等症状。像五禽戏，易筋经，太极拳等都有类似的作用。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-27 802次

• 老年骨质疏松症如何预防？
  预防老年骨质疏松要注意营养均衡，多补充维生素和钙，适当的进行体育锻炼，可以选择游泳、自行车等非负重的运动，增强肌肉力量。日常生活中要养成良好的习惯，戒烟戒酒，控制好一些基础性疾病。可以多晒太阳，保证身体内维生素D的合成，有助于身体对钙的吸收
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 如何预防骨质疏松症造成驼背
  预防骨质疏松造成驼背，可以通过以下几点预防：首先增加年轻时候的骨密度峰值，多运动，多晒太阳等，其次减少不良的生活习惯。多吃一些营养丰富、富含优质蛋白的食物，也可以遵医嘱口服壮骨的药物，避免辛辣刺激、油腻的食物，戒烟戒酒。具体药品使用请结合自
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次