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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2470次

• 同房后小肚子坠胀怎么回事

  同房后小肚子坠胀有可能是在同房的时候过度刺激宫颈，造成子宫的兴奋，引起的阴道收缩。同时如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也会存在有小肚子坠胀，尽可能通过热敷或按摩的方式进行缓解，如果在三天左右慢慢的减退，就没有太大的问题。如果是在排卵过后黄体期进行的同房引起的小肚子坠胀，并且越来越重，建议去医院进行彩超的检查，排除一下有没有黄体囊肿破裂的情况发生。需要口服药物或者是住院保守治疗，必要的时候进行手术治疗。另外同房后小肚子坠胀考虑和存在盆腔炎、子宫内膜炎以及宫腔炎等疾病有关，建议去医院做彩超等相关项目查找病因。如果是存在盆腔炎等妇科炎症时，同房后会伴有一些白带增多、发黄以及小肚子坠胀等症状，需要用抗菌素来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3650次

• 小肚子胀气怎么回事
  小肚子胀气就是属于腹胀的一种，指的就是腹部有胀满感，有的时候会伴有排气和排便的异常，比较严重的时候还会影响患者的食欲以及导致进食量也会有所下降，吃什么东西都没有胃口。腹胀一般都是脾胃不和，还有就是过于劳累，思虑过度，暴饮暴食都会导致脾胃功能的损伤，也会出现气机升降的失常，胃部有浊气排不出来就会形成腹胀了。
  语音时长 01:09”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2018-12-06 38085次

• 小肚子胀气老是放屁
  小肚子胀气老是放屁得原因有以下几种：首先得就是饮食习惯不好，饮食不节制，过饱过饥，时间长了就容易伤胃。还有就是平时吃得太油腻，容易造成消化不良。而且经常吃一些高脂肪的食物，会改变肠道的菌群。还有就是吃得太快了，狼吞虎咽，咀嚼不够充分，这样的话，消化液和食物没有充分混合好，不能够很好地消化分解。另外就是吃了一些容易产气的食物，比如说豆类制品，地瓜等等，是很难被吸收得，这样的话，会容易产生大量的气体，导致小肚子胀气。还有就是喝的水太少了，还有纤维素的食物也吃得太少了，这样容易造成便秘，就会导致小肚子胀气，还有就是一些疾病的因素，主要是一些肠胃道的疾病，比如说消化性溃疡、胃炎。
  语音时长 01:47”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-12-02 59355次

• 小肚子胀气怎么回事
  病情分析：小肚子胀气的话，可能是吃了比较容易产气的食物，或者是吃的比较多的，油腻不容易消化吸收的食物。或者是患者有功能性消化不良，慢性胃肠炎等等疾病所导致。意见建议：出现这种症状的话，可以口服多潘立酮，盐酸伊托必利等等药物，促进胃肠蠕动，促进消化。平时要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，避免暴饮暴食。平时还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化。
  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-08-21 902次

• 小肚子经常胀气是怎么回事
  病情分析：小肚子冰凉，中医一般认为是脾胃虚寒的表现。除了肚子凉，还要看手足的温度是不是也偏低，是不是有喜欢暖的食物，有没有大便不成型这些情况，如果这些情况都存在，那么一般是脾胃虚寒导致的。意见建议：首先平时饮食方面，避免一些过于生冷寒凉的食物，可以用一些偏健脾温中的一些方法调理。如果症状没有缓解，要及时到医院复查，避免耽误病情，对身体造成伤害。
  李博杰 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-24 601次

• 小肚子胀气老是放屁
  小肚子胀气，老是放屁可能是肠易激综合征、慢性阑尾炎、腹股沟疝等导致的，一般需要使用药物治疗。1、肠易激综合征：肠易激综合征是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，其特征为持续或间歇发作的腹痛、腹胀，常伴有排便习惯改变和大便性状异常，但无器质性病变。出现上述症状需要遵医嘱使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、痛泻宁颗粒
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-22 0次

• 小肚子胀气老放屁怎么回事
  小肚子胀气老放屁临床上指小腹胀气，肛门排气。小腹胀气，肛门排气可能是饮食不当、消化不良、肠易激综合征、急性胃肠炎、肠息肉等原因引起，出现不适症状后，需要及时就医治疗。1、饮食不当：如果患者经常吃红薯、洋葱、土豆等食物，进食这些食物之后会在胃内发酵产生气体，会出现腹胀、肛门排气增多的症状属于一种正常的
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-28 0次