产妇可以吃土豆吗

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医生主讲实录

产妇是可以吃土豆的,这个是没有什么关系的,土豆对身体来说没有什么伤害,但是土豆属于一种脂肪含量比较高的食物,如果想吃土豆,建议最好是吃清淡饮食,吃土豆的时候最好是不要以油炸的方式来进食,这样对自己的身体来说影响是很大的。

想吃土豆,建议最好是用煮或者是蒸的方式来进食,这样的食物对于产妇来说是没有什么伤害的,值得注意的是在坐月子,期间也要营养均衡,放松心情,避免自己在这个时候吃一些刺激、辛辣的食物,适当的活动有利于子宫的恢复。

以上内容仅供参考

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