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• 肠胃不好便秘怎样调理

  便秘这件事，几乎人人都经历过。而且只要经历过，就会很难忘！如果正在遭受便秘的困扰，看这期视频就对了，3招帮你打败便秘这个“磨人精”第一，大量吃蔬菜短时间大量吃富含膳食纤维的蔬菜，可以在医生指导下生吃某些蔬菜，或者喝某种蔬菜汁。第二，多吃健脾的粗粮多吃一点有健脾功效的食物，比如粳米、山药、白扁豆、红薯、糯米、牛肉、小黄鱼等。可以用这些健脾胃的食物煲汤或者煮粥，补充营养同时又能缓解便秘。第三，药物调理脾胃，可以在医生的指导下使用具有顺气降逆、消积止痛作用的四磨汤口服液，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，能双向调节肠胃功能。可以缓解肠胃功能紊乱的情况，改善腹泻、腹痛等症状。第四，运动加饮水，大量饮水，不要喝浓茶和碳酸饮料，分成好几次喝，同时，进行适度的运动，比如快跑、慢跑等，促进肠胃蠕动。便秘了不要怕，用对方法是关键。如需用药或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 19643次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27332次

• 肠胃不好怎样调理
  首先，如果胃肠道功能不太好，首先第一个要做的就是要排出细菌性的问题，若患者经常有腹痛，腹胀和大便习惯改变，那么首先建议患者做胃镜和肠镜检查，排出消化道器质性病变，做了内镜检查之后，消化道无论是上消化道，还是下消化道均没有问题，那么就考虑是个功能性的问题。功能性的问题，首先可以使用一些药物调节比如说，调节胃肠道动力药物或者患者有腹痛，腹胀，调节肠道动力，解痉治疗都是可以的。平时饮食方面也需注意要规律，清淡的饮食或者心情的自我调节，不能太焦虑，保证充分的一个睡眠，保证良好的心情都是非常重要的。
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  王晶 主治医师武汉市第四医院(武胜路院区)

  2018-09-09 16055次

• 肠胃虚弱怎样调理
  胃肠是人体最重要的消化器官，人体的能量主要来源于它们对食物的吸收，所以平时生活中一定要注意保养。俗话说得好：肠胃是养出来的，以下就是介绍几种常用的肠胃调理方法：首先要说的就是注意饮食，饮食要节制，不可以吃的太饱，一日三餐要按时食用，营养搭配要合理，尽量少吃生冷油炸辛辣的食物，少吃肉食，多吃一些蔬菜和水果，充分的补充体力，多吃维生素，矿物质。还应少吃产气的食物，比如土豆、萝卜、黄豆等，慢性肠胃疾病的患者应该多喝一些稀如小米粥，玉米粥，及时的补充盐水，因为肠胃患者可能会出现脱水的现象。平时可以随身带一些花生米，经常吃对养胃有好处的效果。主食方面要吃些馒头或者面条，易消化的软食，还有平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 18984次

• 肠胃炎怎样调理
  肠胃炎一般都是由长期不规则的饮食习惯造成的，表现为恶心、呕吐、食欲减退、上腹部不适、腹泻等症状。肠胃炎药物治疗一般服用双黄连片、双歧杆菌胶囊调节肠道。要调节好肠胃，规律饮食，避免过饱或者过饥，不要吃生冷、辛辣、刺激的食物。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-19 2102次

• 怎么调理肠胃
  病情分析：调理肠胃首先需要保证规律清淡饮食，避免辛辣和生冷等刺激性较强的食物的刺激，进食时注意细嚼慢咽。然后就是保证正常的作息，规律睡眠，保持良好的精神状态，避免焦虑、着急等不良情绪的刺激；必要时尽早服用些抑酸护胃类药物来调理，如奥美拉唑、西咪替丁等。意见建议：建议肠胃存在不适的患者，尽早去医院查个胃镜和肠镜，以尽早明确病因及时采取有效的药物治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，胃肠不适的患者注意腹部保暖，避免寒冷刺激，定期去复查等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-25 901次

• 幼儿肠胃不好怎样调理
  幼儿肠胃不好可能会出现腹泻、呕吐、胀气等症状，可以通过生活调理、饮食调理、药物调理等方式改善。一、生活调理，日常生活中可以适当增加孩子的运动锻炼，慢跑、散步、跳绳等都是可以的，有利于促进孩子胃肠道的蠕动，也有利于肠胃的调理。二、饮食调理，要给孩子吃容易消化的食物，尽量多吃软食，可以多食用蔬菜水果，改
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-11-17 399次

• 幼儿肠胃不好怎样调理
  幼儿肠胃不好是指幼儿胃肠不好，可以从饮食、药物及推拿按摩三个方面来进行综合调理。首先，饮食调理是基础。家长应为孩子提供清淡、易消化的食物，如小米山药粥、小米南瓜粥等，这些食物具有健脾胃、促消化的作用。同时，要保证孩子每天摄入适量的青菜、奶类
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-07 0次