黄斑病变的预防注意事项:
一、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液过度蒸发。
二、多吃各种水果。特别是柑橘类的水果,还应多吃一些绿色蔬菜,粮食和鸡蛋等。喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的生活习惯,睡眠充足不要熬夜,避免长时间连续操作电脑,注意中间一定要有一定的休息时间,通常频率为连续操作1小时休息五到十分钟,可以向远处眺望或者做眼保健操。
三、如果出现眼睛发红有灼伤或者异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院进行治疗,积极的治疗原发病。
四、平时注意不要强光直射眼睛,另外,防止眼外伤。不宜养长毛型宠物,应该定期依照正规医院做眼底检查,早期发现黄斑变性,有利于及时治疗黄斑病变。