研究发现家务劳动虽然很繁琐,但实际上消耗的热能是很少,属于轻型的体力劳动,不能够替代运动疗法。糖尿病患者还应安排单独的时间进行运动,许多人认为自己在家里洗衣做饭带孩子这些可以代替运动这样想法是不正确,也是对身体不利。
可以将家务劳动与运动联合起来,比如推着儿童车较长时间的散步和较大的儿童一起跑步打球做操,患者能够愉快胜任感觉轻松的家务劳动,表明家务劳动的量适宜,有益健康。
若家务劳动会反正是患者的精神和体力都觉得负重不堪,就说明这个劳动是过量,对于身体是有害无益。
研究发现家务劳动虽然很繁琐,但实际上消耗的热能是很少,属于轻型的体力劳动,不能够替代运动疗法。糖尿病患者还应安排单独的时间进行运动,许多人认为自己在家里洗衣做饭带孩子这些可以代替运动这样想法是不正确,也是对身体不利。
可以将家务劳动与运动联合起来,比如推着儿童车较长时间的散步和较大的儿童一起跑步打球做操,患者能够愉快胜任感觉轻松的家务劳动,表明家务劳动的量适宜,有益健康。
若家务劳动会反正是患者的精神和体力都觉得负重不堪,就说明这个劳动是过量,对于身体是有害无益。
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