单纯性乳腺增生是女性患者常患有的良性乳腺肿瘤,虽然它和乳腺癌的关系还没有明确,但是乳腺增生患者以后发生乳腺癌的机会为正常人的两到四倍,患有乳腺增生的患者,平时的饮食要注意多吃白菜,豆制品,海带,鱼类酸奶。
白菜含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素,豆制品里面含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生,鱼肉里含有一种能够有效抑制癌细胞生长的不饱和脂肪酸,海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生起到一定的疗效作用。海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素,促进卵巢,酸奶能够减少脂肪的吸收。每天喝一瓶酸奶的妇女,患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。另外,红薯中含有抗癌物质,可以抑制乳腺癌的增长。