贫血的患者饮食有哪些注意事项

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医生主讲实录

首先,在饮食的时候,可以侧重于一些含造血原料比较多的食物,所谓的造血原料指的是铁,维生素B12,叶酸,蛋白质这些。所以,可以多吃一些动物的肝脏、动物的血制品,比如鸡血、鸭血、猪血都是可以的,多吃蛋黄、瘦肉,这些食物里面含铁的成分比较多,而且含的蛋白质也很好,

另外,新鲜的绿色蔬菜,含有比较多的维生素B12和叶酸,也可以补充造血原料,患者如果有慢性胃病,造成这种出血,这样的患者需要避免一些酸性的食物的摄入,包括酸性的饮料,也是需要避免的,要确保胃肠道的消化吸收功能,饮食上坚持适量均衡的原则。

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