对惊恐发作病人可按下列步骤进行心理治疗:
(1)先告诉病人,这种惊恐发作是功能性的,不是器质性疾病,并无致命的危险性,以消除病人的恐惧心理。
(2)对于易受暗示的病人,要向病人亲属解释清楚本病的性质,以避免不良的暗示,如不恰当的语言和加重发作的各种因素。如有精神诱因,要帮助病人正确分析,设法为其排忧解难。
(3)要告诉病人导致本病发作的原因与担忧有关。要设法帮助病人减轻压力,增强战胜疾病的信心。要求病人服常工作,分散注意力,空闲无事和长期在家是有害无益的。
(4)病人可以配合练习气功及太极拳,以提高自我放松能力,抵御发作。