问抑郁症的心理治疗如何进行
病情描述:
抑郁症的心理治疗如何进行
答医生回答
病情分析:
抑郁症患者的心理治疗,应该是自己是事情,自己做让他对自己有信心,能上班尽量上班,然后每天晚上回家,可以把自己今天做的事情,今天的成就写到一个日记本上,每天都可以看到自己的进步,身边的人要给予他支持和安慰,并且积极的倾听他心里的想法。
意见建议:
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对抑郁症患者如何进行心理治疗第一、疏导和宣泄,对于抑郁症患者,疏导宣泄是非常有效的方法,抑郁症患者大多数都有一定的生活事件作为诱因,无论是工作、学习还是生活人际都受到过挫折,寻求心理治疗前的处境往往是没有人理解,没有办法诉说,所以通过表达吐露心声,能够让自己的情绪得到有效的宣泄。第二、改变不良认知,从抑郁症的深层问题来看患者这个病的病理性的认知模式,他就会像带了一个有色眼镜一样对任何事物的感知认知,都会带着这种不合理的或者歪曲的认知去认识,所以改变认知模式是心理治疗的一个核心,包括一些错误的认知模式,任意推断、过分概括、放大缩小或者是非此即彼个人化绝对化等等。第三、接受现实,积极行动,心情疗法认为就是顺其自然为所当为,把这种状况作为一个生活的态度,干自己力所能及的事情,干自己感兴趣的事情,让这种情绪成为日程生活化,不去关注它。第四、健全人格和完善自我,要把挫折转化出去,健全自己的一些认知或者是对生活的一些体察领悟,来逐步促进人格的成长。语音时长 2:14”
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什么是抑郁症的心理治疗病情分析:抑郁症的心理治疗包含有好多种,有支持性心理治疗,心理动力治疗,认知行为治疗,婚姻家庭治疗,以及人际关系治疗,针对不同的患者使用不同的治疗方法。意见建议:心理治疗在抑郁症治疗过程中可以全程应用,症状严重的患者需要联合抗抑郁药治疗,症状轻中度的可以单独使用。其中循证医学证据比较多的、疗效比较肯定的有认知行为治疗,人际心理治疗和行为心理治疗。
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