冠心病的饮食注意事项

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医生主讲实录

冠心病患者在饮食方面一定要格外的注意,首先应该做到以下几点:

1,低盐,低脂饮食。每天对盐的摄入量要控制在三克,少吃油腻的食物,少吃肥肉,另外要注意低胆固醇饮食,低糖饮食。

2,避免暴饮暴食。一日三餐尽量的规律,因为暴饮暴食会增加胃肠道功能负担,会引起心肌缺血发作。

3,在主食方面倾向于多吃一些谷物食品,豆制品,如果需要加强营养,可以适当的优质蛋白饮食,瘦肉,鱼肉等。

4,要更多的补充新鲜的维生素成分以及微量元素,多吃一些新鲜的蔬菜水果。蔬菜方面可以选择的比较多,比如油菜、西兰花、茄子、菠菜、芹菜等,水果方面柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉、苹果都含有丰富的维生素成分,以及微量元素,同时能够起到润肠通便的作用,改善胃肠功能。

以上内容仅供参考

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