高血压患者不适合吃哪些水果呢?

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医生主讲实录

高血压患者在饮食上是要有所忌口的,常常吃水果对身体很好,但是并不是所有的水果都适合高血压患者吃。吃水果也是要有选择性,有目的性的。

吃水果同时要注意规避水果中的榴莲,榴莲是高血压患者首当其冲不能吃的水果,为什么呢?因为从确切的角度上来讲,水果对于人体的健康的确是一个好东西,但是不同的水果会有不同的作用,尽管在高血压的饮食中只有极少数的水果是高血压患者不能吃的,但是患者还是要了解并且注意,榴莲虽然有丰富的营养,但是对于高血压患者来说,是不适合吃的,肠胃会因为无法完全吸收营养而导致上火。榴莲中含有丰富的热量以及糖分,除了高血压患者以外糖尿病的患者也不应该进食,而且榴莲中富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀阻塞肠道,甚至会引起便秘。

对于高血压的患者其实不能吃的水果是比较少的,在患病期间,可以吃一些别的水果比如苹果,经过事实证明食用苹果能够降低血液胆固醇,降低血压,维持血糖的稳定,另外还可以吃一些橙子,橙子中有丰富的维生素c,胡萝卜素的含量也是比较高的,能够起到软化和保护血管的作用。

以上内容仅供参考

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