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• 视疲劳怎么恢复比较快

  长时间用眼会出现视疲劳，比如眼睛酸涩胀痛，可以通过下面几个办法快速缓解。（1）马上休息眼睛5-10分钟。当眼睛感觉到酸涩或胀痛时，马上放下手中一切工作，闭眼休息5分钟，或远处眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾热敷。可以用热的毛巾敷盖在眼睛上，消除视疲劳。或者把双手搓热，再盖住眼睛也可行，切忌压迫眼球。（3）调节室内与电脑的屏幕光线。电脑与室内光线过强或过暗都会引发视疲劳，在使用电脑或手机时，尤其是晚上或天气不好时，尽量开一盏柔和的灯，把电脑以及手机屏幕光线调亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐剂”的眼药水来缓解症状，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分玻璃酸钠能锁住水分，滴到眼睛里可以起到润滑的作用，从而快速缓解眼睛干涩、发痒、酸胀等症状。需要注意的是，视疲劳并不是由眼部细菌感染导致的，常用的抗生素眼药水不仅无效，还会产生耐药性，不推荐使用。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-09 16245次

• 视疲劳引起的干眼症如何治疗

  当眼睛长期处于高负荷的视疲劳状态，要警惕“干眼症”找上门，如果已经出现眼睛干涩、胀痛等症状，千万不要轻视。倘若出现上述症状，先要消除诱因，平时避免长时间使用电脑，避免长时间刷手机，要注意用眼卫生，平时在空调房里可以使用加湿器，增加空气的湿度，也要均衡饮食，多吃富含维生素的食物；必要时可以在医生指导下使用人工泪液来滴眼，缓解干眼症状。人工泪液的种类非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐剂，长期使用会破坏眼表的环境和结构，反而会加重干眼的情况，因此要谨慎选择。可以选用不含防腐剂的，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分是玻璃酸钠，具有较好的储水和保水作用，对泪膜起稳定作用，能缓解眼干、疼、痒、烧灼、异物感等症状。无论选用哪种眼药水，滴眼时都要注意不要将瓶口与眼或皮肤接触，用后请盖紧瓶盖。由于干眼症病因复杂，如果使用一段时间后，症状未见缓解，一定要及时去专业的医院就诊，查找病因，以免耽误病情。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-09 6713次

• 视疲劳症状
  视疲劳是目前眼科常见的疾病，患者的症状多种多样。常见的有，近距离用眼不能持久、眼睛以及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重的可能会出现头痛以及眩晕。视力疲劳并不是一个独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征。其发生原因也是多种多样的，常见的有眼睛本身的原因，比如近视、远视、散光等，斜视或者是眼肌因素，结膜炎、角膜炎等。另外，可能会因为全身原因，比如神经衰弱身体过度疲劳等。
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  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2018-11-24 12076次

• 缓解视疲劳的方法
  首先需要说明视疲劳的形成主要就是长时间近距离用眼，近距离看一些电子产品，手机、电脑，做一些精细的用眼活动等，都会产生眼肌的视疲劳，缓解的办法主要是减少近距离用眼，少看手机、电脑，经常往远看，做眼保健操。眼保健操就是针对眼部的穴位进行按摩，促进眼部的肌肉松弛、血液循环，来达到缓解眼疲劳的作用；用温毛巾热敷眼睛，每天两次，每次十分钟；还可以应用抗疲劳的眼药水，例如施图伦滴眼液、珍视明滴眼液等。
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  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-04 5840次

• 视疲劳的原因有哪些
  病情分析：可能与平时长时间使用电子产品有关，或者是长期熬夜，眼睛得不到适当的休息，用眼过劳所致。可以在医生的指导下使用一些缓解疲劳的眼药水。意见建议：建议为了避免视疲劳的出现，要健康饮食和合理作息，保持良好的用眼习惯，连续用眼45分钟就要适当地远眺和按摩，在平时也可以多到户外活动。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-03-26 1002次

• 视疲劳的症状有哪些
  病情分析：视疲劳是指因为用眼过度导致的一系列的症状，通常会表现为眼睛干涩，酸胀，并且会出现明显的异物感，烧灼感，畏光流泪，结膜充血，偶尔会有视力的轻度下降。意见建议：建议患者尽量不要过度的使用电脑、手机这些电子产品，不要熬夜。同时，还要保持合理的用眼习惯，尽量增加户外时间。如果患者的症状仍然很明显，可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液或者是玻璃酸钠滴眼液来进行辅助治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-06-17 903次

• 两眼疼痛,视物疲劳
  两眼疼痛、视物疲劳通常是由于过度用眼、结膜炎、干眼症等原因所引起，患者可以根据自身不同情况，采取相对应的处理方法。1、过度用眼：如果患者在日常生活当中经常长时间过度用眼，则容易导致眼部得到休息，诱发眼部乏力以及伴随着轻微疼痛感，建议适当进行休息，不良症状可以得到有效改善。2、结膜炎：通常是由于眼部免
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-03-08 0次

• 缓解视疲劳的方法
  缓解视疲劳的方法一般包括放松眼部肌肉，热敷，调整用眼习惯，药物治疗等，具体如下。放松眼部肌肉：可以每天坚持做眼保健操，按揉四白穴，睛明穴，太阳穴等穴位，或者平时看书看手机时，可以间隔1小时左右向远处看10-15分钟，也可以通过眼球上，下，左，右转动等，均可以放松眼部肌肉，从而帮助缓解视疲劳。热敷：可
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-26 730次