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  魏爱华 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-07-01 30174次

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  咱们一般认为慢性病不适合锻炼，尤其是慢性肾炎，大家都认为，慢性肾炎是不应该进行锻炼的，但是我们认为，慢性肾炎也需要锻炼。锻炼有什么好处，一个是增加体内的肌肉量，可以增加体质，然后增强抵抗力，另外一个，锻炼也可以增进食欲，那么增进食欲对于肾炎的治疗，也是有一定好处的。怎么锻炼是一个比较严重的问题，那么怎么锻炼呢，首先是咱们病人，要掌握自己的心肺功能，然后掌握自己锻炼的程度，我们要求，咱们肾炎的病人锻炼，可以感觉到累，但是不能感觉到很累，或者是疲劳。那么咱们有一个什么样的判断，有一个什么样的判断标准呢，就是说咱们，就像咱们平时跑步，跑完步以后病人可以说话，但是不能唱歌。那么就表示，这个病人运动已经基本到量了，那么对于年轻人来说可以慢跑，也可以进行一些球类活动，那么对于老年人来说，或者是身体不好的病人，我们要求慢步走或者是散步，这些都是有效的锻炼方式。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 3936次

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  语音时长 1:02”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-09-14 1580次

• 如何正确选择锻炼时间
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  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-10-11 3037次

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  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-16 701次

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-04-10 0次