做到以下四点可以让长痘痘不留疤:
1、千万不要挤压。
2、清淡饮食,远离油炸、高热量食品,多吃富含维生素b族、维生素e、维生素c的食物,远离高糖油炸食品,能降低油脂分泌速度,减少痘痘的爆发。
3、保证睡眠充足、心情放松,紧张烦躁也会导致内分泌紊乱痘痘爆发。
4、防晒,阳光中的紫外线会刺激黑色素细胞导致黑色素沉着形成青春痘印,如不想痘印越来越深,出门做好防晒措施,如涂好防晒霜、打遮阳伞。带帽子等等。
做到以下四点可以让长痘痘不留疤:
1、千万不要挤压。
2、清淡饮食,远离油炸、高热量食品,多吃富含维生素b族、维生素e、维生素c的食物,远离高糖油炸食品,能降低油脂分泌速度,减少痘痘的爆发。
3、保证睡眠充足、心情放松,紧张烦躁也会导致内分泌紊乱痘痘爆发。
4、防晒,阳光中的紫外线会刺激黑色素细胞导致黑色素沉着形成青春痘印,如不想痘印越来越深,出门做好防晒措施,如涂好防晒霜、打遮阳伞。带帽子等等。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测