睡眠不足会给糖尿病患者带来哪些危害?

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医生主讲实录

美国芝加哥大学医学院的一项最新研究结果给出了一个肯定的答案,糖尿病患者如果睡眠不足会影响荷尔蒙功能及机体的代谢,而荷尔蒙失调就会引发血糖升高加重病情。

另外丰富的夜生活,使得人们每晚平均的睡眠时间越来越短,已经由过去的9小时,减少到目前的5到7个小时。部分睡得少的人每晚睡眠的平均时间少于5小时,这些不科学的做法必然会严重影响健康,对于糖尿病患者危害将会更大;因此糖尿病患者一定要保证充足的睡眠,并尽量提高睡眠质量。

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