30岁记忆力下降的原因_王卓医生的语音科普

现在有很多年轻的人出现了老人一般的记忆力减退，这不得不重视起来。现在给大家介绍一下三十岁记忆力下降的原因有什么，以下是记忆下降的主要原因：

一、是不良情绪，不良情绪主要是指抑郁，焦虑，愤怒等不良情绪。这些不良情绪会影响到我们的思维，同时也会影响着我们的记忆，导致出现记忆力的减退。这些不良情绪的产生可能是由于现在的年轻人工作压力以及社会环境的压力，竞争等过大的原因导致的。

二、失眠。出现失眠，睡眠质量不好的患者记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息，是对大脑的保护，如果人得不到休息那么就会影响到记忆力以及注意力。

三、疾病。不管是生理上的疾病还是心理上的疾病，可能在一些用药的方面，有一些不规范以及不注意，都会导致损伤脑部的神经而引起记忆力减退。

四、年龄。随着年龄的增大，身体机能也会逐渐下降，但是三十岁的患者一般是不会出现记忆力下降的。

五、用脑过度。用脑过度会导致一个人的疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。

30岁记忆力下降的原因