很多人到了这个年纪记忆力都开始大幅的减退,其原因有以下几点:

一,随着电脑的日益普及,来越多的人开始依赖于电脑记录或电脑的搜索引擎,从而使自己的脑功能得不到锻炼,用进废退而记忆出现下降。

二,目前工作生活压力巨大,会让很多人患上如神经衰弱、抑郁症等疾病,这些疾病也是导致记忆力减退的常见原因。

最后,缺乏睡眠也是记忆力减退的主要原因之一,建议保持良好的生活习惯。

以上内容仅供参考

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