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• 鼻窦炎日常要注意什么

  鼻窦炎的主要临床表现，包括鼻堵、流鼻涕、头痛以及嗅觉障碍。鼻窦炎会导致鼻腔阻塞，从而影响生活和学习，还会引起休息的不好，从而影响生活。如果患了鼻窦炎，首先要注意改善鼻腔和鼻窦的引流，也就是清除鼻涕，或者是应用减充血剂，使得鼻腔通畅，从而改善鼻堵的症状。尤其对于夜间，鼻堵会严重影响睡眠的质量。因此在睡前的鼻腔的清理，以及一部分减充血剂的应用，可能会对休息，以及鼻窦炎的恢复，具有很大的帮助作用。除此之外，由于鼻窦炎，是由于感染性因素导致的，因此进行抗感染治疗是必要的。除此之外，还要注意休息，减少劳累，以及吸烟、饮酒这样的不良的刺激。

  

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  佘文煜 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-27 3665次

• 头发的日常护理

  护理是很重要的一点，我们现在的头发，很多来说的话，叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化，其实和现代人的生活，是很有关系的，工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题，家庭的问题，都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话，一个要开心，如果每天活得很开心的，相对而言都会比较好，避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次；如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。但是我觉得，一个礼拜两次，总归要洗的，否则你头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。所以这些来说的话，还是非常建议大家，在这方面一定要很注意，尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外，还有一些斑秃的，对于整个的休息睡眠，他的要求更高，比雄秃还要高，往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因，但是也是中间的一个重要的原因。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-17 1522475次

• 鼻炎日常护理
  第一个，需要保持鼻腔通气，保持鼻腔湿润，可以经常用生理盐水清洗鼻腔，还可以用鱼肝油或者薄荷油滴鼻液滴鼻，也有助于保持鼻腔湿润；第二个，在饮食方面建议清淡一些，建议少吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物；第三个，出门的时候建议佩戴口罩，有助于避免接触粉尘或者其他刺激性的物质；第4个，建议尽量不要挖鼻，因为挖鼻就会损伤鼻腔粘膜，诱发鼻炎的急性发作。总体来说，通过日常护理，就可以改善鼻炎的病情程度，也可以缓解相关的临床症状。
  语音时长 01:10”
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2020-12-01 2075次

• 鼻炎日常如何护理
  第1个，在饮食方面建议清淡，少吃辛辣刺激性的食物，不要吃容易过敏的食物。第2个，房间里面需要打扫干净，注意除螨，尽量不要养宠物。第3个，在出门的时候，建议佩戴口罩，有助于避免接触外界刺激性的气味。第4个，如果是处于鼻炎急性发作阶段，需要考虑药物治疗，比较常用的就是口服药物、鼻喷剂药物。总体来说，通过药物治疗和日常调理，大部分患者的病情可以得到很好的控制和缓解。但是目前来说，很多患者的鼻炎难以根治。
  语音时长 01:09”
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2020-12-03 1533次

• 鼻炎日常如何护理
  病情分析：有鼻炎症状的患者，日常生活中要注意对鼻腔黏膜的护理。患者需要注意饮食清淡，保持周围工作、生活环境的清洁、无污染，不要吸烟和酗酒，可以适当的使用生理盐水进行日常的鼻腔冲洗，也可以采取佩戴口罩等防护措施。意见建议：人们需要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免反复地受凉感冒，规律作息，注意锻炼身体，增强体质，保持鼻腔良好的通气状态。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-10-28 801次

• 扁桃体炎日常如何护理
  病情分析：对于扁桃体炎的患者，在日常护理中需要注意给患者适当多喝水，如果患者有发热体温较高的情况，可以适当的给予物理降温措施。患者饮食需要清淡，并且富于营养，不能吃一些辛辣、刺激、上火的食物。意见建议：人们需要注意保持健康的生活方式，不要反复的受凉，感冒，规律作息，保证睡眠，不要过度的疲劳，熬夜引起身体免疫力下降。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-06-15 801次

• 扁桃体炎日常如何护理
  扁桃体炎患者，平时应该注意清淡饮食，避免辛辣，油腻食物刺激，避免煎炸、烧烤类食物以及大量吸烟、饮酒，以免对咽喉部黏膜造成刺激，产生咽喉部黏膜充血、水肿，加重扁桃体炎症状。此外，扁桃体炎患者应该注意休息，避免过度熬夜，劳累，以免耗伤肺阴，阴虚火旺，上攻咽喉而导致扁桃体反复发炎。同时可以多吃新鲜蔬菜，补
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-20 169次

• 病毒性肝炎日常应该如何护理
  病毒性肝炎的常见的类型的包括甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、戊型肝炎肝炎、丁型肝炎等等。一旦出现病毒性肝炎，我们平时就一定要注意适当的休息，不要熬夜，更不能饮酒，还有适当的调节饮食，一般是以优质蛋白，高蛋白，高维生素饮食为主。不要吃那些过于刺激的油腻的或者是不容易消化的食物，比如说烧烤，麻辣烫，肥肉等
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-25 70次