预防乳腺癌饮食上应该注意哪些呢?

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医生主讲实录

适当节制动物脂肪的摄入,少喝酒,过多食用肉类、煎蛋、黄油、动物脂肪等都可以增加患乳腺癌的危险性,多食绿色蔬菜,如水果、奶制品可以减少患乳腺癌的危险性。

研究表明,大豆含有植物性雌激素,能有效地抑制人体内雌激素的产生,而雌激素过高是引发乳腺癌的主要原因之一。

所以多吃白菜、蔬菜,少吃动物脂肪,少喝酒,可以预防乳腺癌。

以上内容仅供参考

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