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• 近视有哪些预防的方法？

  近视的发生有两方面的原因：遗传因素、环境因素。既然不能对遗传因素进行改变，可以从环境因素去着手来预防近视。第一，就是要养成良好的用眼习惯，习惯其实就是要尽量减少持续近距离用眼的时间，也就是看近一段时间以后，一定要看远要放松。因为看近的时候眼睛在使劲，看远的时候眼睛才能够得到放松。尤其对于年龄比较小的儿童，就非常重要，一定要减少近距离用眼的工作量，同时也是特别强调对于儿童来讲，尽量限制对于电子产品的过度的使用。第二，预防的措施也是特别提倡的，就是要多做户外的活动。因为在户外多半都是看远的，这时候眼睛是放松的，同时在户外有大量的阳光的照射，可以使体内分泌一种叫多巴胺的化学性的物质，可以抑制到眼轴的增长，可以控制和预防近视的发生和发展。第三，就是对于阅读环境的重视，比如要保证良好的照明，不在摇晃的车厢内看书，在阅读物的选择上面，如果要有黄底蓝字的阅读物，一定是要比白底黑字的阅读物要好一些，只有从这些方面都去注意了，对于近视的预防才是有效的。最后也特别提醒各位家长，还要给孩子充足的营养，合理的营养，合理的膳食，保证比较丰富，不能过度的偏爱某一个食物，过度的偏爱甜食，或者挑食，这样的习惯都需要改变。

  

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  布娟 副主任医师北京大学第三医院

  2018-09-28 12468次

• 预防癫痫的方法有哪些

  第一，一定要注意情绪的稳定，因为如果经常的激动或者是紧张，或者抑郁，都有可能会加重癫痫的发作。第二，要避免一些不良习惯，比如熬夜、过度劳累、长时间的打游戏等都可能会造成癫痫的发作。第三，要注意饮食，因为有些饮食有可能会造成癫痫的发作，比如麻、辣等都有可能诱发癫痫发作。饮食一定要富有营养，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的东西，要保持清淡。第四，要避免一些危险因素，癫痫患者一定要注意不要游泳、开车、登山、跳远等，因为这些都是非常危险的，有可能引起窒息，容易引起意外的发生。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-09-24 948次

• 耳鸣头晕的检查方法有哪些
  出现耳鸣头晕的患者应当首先观察耳内有无鼓膜的内线，鼓膜穿孔，以及穿孔的位置以及大小，鼓室的状态，咽鼓管的通气度，鼻咽的检查，检查应当被列为常规的检查项目。另外眼底动脉的检查可以了解有无硬化，全新的检查包括心、肺、血压以及神经系统的检查等，对于听力的检查是诊断耳鸣的主要步骤之一。听力的检查包括音叉检查，纯音电测听，超听域检查，言语测，听阻抗测听以及电反应测听等方法，耳鸣的测定，测定耳鸣的方法常用可以采用强度平衡法，纯音的耳鸣着的遮蔽检查法，杂音的耳鸣遮蔽法以及疲劳试验检查法，还有平拍振荡器等耳鸣遮蔽检查法。耳鸣可以使用助听器或听诊器进行诊断，另外对于头晕，出现头晕以后还要进行血压的检查，血常规的检查，眼底的检查和脑部的检查可以针对脑部做脑ct或者核磁共振等。出现耳鸣头晕以后患者，一定要及时到正规医院接受治疗，进行彻底有系统的检查来确定究竟是何种病因，导致这种症状的出现，并且进行针对性的治疗。
  语音时长 01:31”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-09 3764次

• 耳鸣头晕的治疗方法有哪些？
  出现耳鸣头晕的患者，大多数是老年的患者，出现耳鸣头晕以后，一定要及时的到正规医院接受治疗，进行检查，明确究竟是什么原因导致的这种病症。如果确定不是器质性的病变所引起，就要按照一般临床的治疗方法进行治疗，头晕的治疗是可以从病因着手，并且配合物理，饮食，中医中药等综合治疗，对于患者要检查有无直立性低血压，询问有无高血压病史，有无低血糖，让患者保持卧位，每十五分钟测量一次生命体征，可以给予静脉补液，在必要的时候可以给予药物治疗。耳鸣的患者要进行病因治疗，积极治疗引发耳鸣的原发病，同时可以应用耳鸣治疗仪，耳鸣掩蔽器或者纯音测听仪，或者助听器等进行对耳鸣的治疗，另外可以进行传统的中医治疗，耳鸣在中医上讲一般是肾虚的表现，可以用一些补肾培元的中药。另外可以进行针灸，推拿，按摩，拔罐，理疗等，还可以在日常生活中多喝一些牛奶，因为牛奶中有维生素a，维生素d和维生素b2，这些维生素与钙的吸收会改善血液循环，对耳鸣的症状有一定的帮助作用。
  语音时长 1:36”
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-06 5947次

• 治疗耳鸣的方法有哪些呢
  病情分析：对于神经性耳鸣的情况，在治疗上，可以使用一些改善内耳微循环、营养神经类的药物治疗。患者还可以酌情采用中医针灸治疗以及高压氧治疗，对于长期的耳鸣症状，也可以采取掩蔽疗法。意见建议：人们需要注意对耳朵的保护，避免长期接触噪音环境，避免连续过多的使用耳机。规律作息，保证睡眠，不要过度的疲劳熬夜。
  滕华 副主任医师江苏省中西医结合医院

  2020-06-28 601次

• 预防甲亢的方法有哪些
  病情分析：预防甲亢的方法首先是避免精神刺激或创伤，养成良好的生活规律，陶冶情操，平衡心理；注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等；不吃含碘高的食物药物；预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢；合理按需服用甲状腺制剂，避免药源性甲亢等。意见建议：建议家族里患有甲亢且自身出现了多汗、怕热、多食、大便次数增多、心悸等高代谢症状的人群，尽早去正规医院的内分泌科室就诊，配合临床完善相关检查和接受正规的治疗。此外，甲亢患者在日常生活中一定要注意养成低碘饮食的好习惯，并且注意规律作息，保证充足的睡眠。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-10 601次

• 耳鸣头晕的预防方法有哪些？
  对于耳鸣头晕的患者，在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，多吃含有钙、铁、锌的食物，预防微量元素的缺乏。然而这些微量元素是可以改善内耳和大脑的血液供应的。既可以起到防止听力减退的作用，又可以起到防止脑内血液供应不足，而引起头晕。可以经常对耳朵进行一种按摩，这种按摩耳朵是可以预防耳鸣。另外还需要注意引
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 156次

• 消除耳鸣的方法有哪些
  耳鸣作为一种常见的听觉系统症状，常常让人倍感困扰，影响着我们的日常生活和心情。那么，面对耳鸣，我们有哪些有效的消除方法呢？1、按摩耳部穴位：轻轻按摩听会穴、听宫穴等耳部穴位，每次持续3-5分钟，每日2-3次，有助于促进血液循环，缓解耳鸣。2
  2024-09-24 0次