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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7631次

• 帕金森患者如何进行认知训练

  帕金森患者的认知，肯定会出现一些问题，这个也是因为疾病机制造成的，因为我们帕金森患者在这种多巴胺能减少的情况下，会出现抑郁，那么抑郁也会影响我们的认知，那我们怎么样能改善我们的认知呢，我们第一个一定要多锻炼，多锻炼的目的，就是使我们体内产生多巴胺能神经元，使我们更快乐，这样我们的认知会有一些改变，第二个是多要融入到社会中去，不要把自己孤立起来，因为融入社会以后，这种社交能力的提高，可以使我们的认知能力，有一些明显的一些改善，还有第三个，就是要多参加一些活动，比如说唱歌，比如说读书，比如说一些朗读这一类的，第一个可以使我们认知更好，第二个可以使我们的一些帕金森病的症状得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-01-31 2303次

• 肿瘤患者如何进行康复运动
  康复运动有主动和被动两种类型，具体采取哪种要根据患者的身体状况而定，最好是参加集体性运动，原则是循序渐进，由轻到重，由慢到快，量力而行。一、主动运动，主要是指患者自己能做的各种形式的运动，改善持久力和耐力，适合于肿瘤患者康复锻炼的运动项目主要有太极拳、散步、医疗步行、慢跑、骑自行车、医疗体操等，这些运动项目大多具有增强机体功能状况，促进机体代谢，改善精神心理状态及提高机体抵抗力等多方面的作用，同时又具有简单而容易长期坚持等特点，比较适合于肿瘤患者。二、被动运动，是指借助于他人或仪器的操作，而使患者被动的接受运动，改善局部的血液循环，身心放松从而帮助机体功能的恢复。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-10 2221次

• 冠心病患者如何进行康复运动
  对于冠心病的患者来说，如果病情稳定，是可以进行康复运动的，运动的方式主要是以有氧运动为主，包括慢跑、步行、骑车、爬山、游泳、打羽毛球等。对患者来说运动的时候可以稍微的出汗，轻度的呼吸加快，但是不影响，如果活动之后气喘息息，大汗淋淋，并且感到明显的疲劳甚至有头晕目眩等不舒服症状，说明运动量过大。每周锻炼3~5次就可以。对冠心病的患者运动需要长期持之以恒，才有利于病情的恢复。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-11-18 2601次

• COPD患者如何进行康复教育
  慢阻肺的患者康复教育如下：慢阻肺的患者首先要戒烟，避免被动吸烟，尽量少去或不去公共场所。慢阻肺的患者需要进行氧疗，每天吸氧时间保持在十五小时以上，期间不要中断。饮食以润肺清热化痰的食物为主，避免吃辛辣刺激的食物,康复期主要是呼吸肌功能的锻炼，包括腹式呼吸、缩唇呼吸以及呼吸操的训练。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-01-11 1803次

• 脑卒中患者如何进行康复治疗
  病情分析：发生了脑卒中的患者应该进行一定的康复治疗，有偏瘫的患者可以从小关节的运动开始，逐渐过渡到大关节的运动，从床旁运动一直到下地康复的锻炼。如果有言语功能障碍的患者，可以从单音节字词的康复，一直过渡到阅读整篇文章。意见建议：建议一定要去当地的康复科或者正规的康复医院进行康复治疗，因为家庭康复有时可能是错误，甚至适得其反的。此外，运动的时间不宜过长，以免造成严重的劳累感。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-07-25 1701次

• 失眠患者如何进行运动锻炼
  锻炼是改造失眠的钥匙，是延年益寿的良方，是生机勃发的甘露，即使体质强健的人也应进行某种方式的锻炼。对失眠患者话宜的项目有如下几种：（1）走：晩饭后或伴友，或携侶，可慢步，可快行，可前进，可倒退，若每天坚持不仅怡情养性治失眠，还有舒筋活血之妙用。（2）跑：或慢跑，或快跑，或长跑，跑能促进血液循环，能煥
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 247次

• 如何进行肝癌自测
  肝癌一般没有自测的方法。肝癌好发于中年男性，大部分发病隐匿，早期没有典型的特征，患者不易察觉。当患者发现部分症状后，通常意味着肝癌已经进入中晚期，此时的临床表现通常为肝区疼痛、肝大、黄疸、肝硬化，以及全身性的症状，如消瘦、发热、乏力以及营养不良等。病灶转移到胸腔、淋巴结、肺部、骨、脑等部位也会引起相
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 2477次