做梦的原因有哪些

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医生主讲实录

(1)外界刺激:既有季节、气候的因素,又有睡眠时身体所受到的刺激。例如天气寒冷,多有一些悲悲切切的梦;大风天气,则会梦到飘飞。身体刺激的因素如含着东西入睡,则会梦到想说话不能出声;身穿紧身衣裤睡眠,有时会梦到蛇;女士临睡前用卷发器卷发,有时会梦到头发挂在树枝上。

(2)情绪的变化:喜怒、忧、思、悲、恐、惊是人的情绪活动,在正常情况下一般不会导致做梦,但是情绪波动强烈则可导致梦游。在以上7种情绪中,尤以思、忧、惊、恐导致多梦者居多,古人有“日有所思,夜有所梦”之说。

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