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• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理论上是可以吃任何水果的，只要限制一天的总摄入量可以了，保证把水果算在内的每天摄入的总热量不要超过人体消耗的量。比如一个70公斤的一个人，然后体重只要不是超重和肥胖，一天需要的总热量大概是在1400千卡到1500千卡，这时候粮食加上水果一天摄入的总热量不要超过1500千卡，对于血糖影响就应该不是有很大。可以在两餐之间进行水果的补充，一方面能够避免两餐之间的低血糖，另一方面能够减少下一餐的饥饿感。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 3926次

• 糖尿病患者能吃什么水果？

  第一，我们得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，这个概念其实我不希望大家有。因为我们是强调什么东西都可以吃，但是一定要有一个量的概念，适度的概念。再有一个就是不同时期，我们可能要有不同的要求。比方您现在血糖特别高，糖化都到9以上了，或者已经有酮体了，我们认为您现在血糖特别高，我们需要一个强化的治疗，降糖的治疗。这个时候我们就建议您对饮食的控制要严格一些，可能在这个阶段我们不希望您吃过多的水果。但是这个时候并不是你血糖好了，我们也还不让您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特别高之后，我们可以吃水果的时候，我们第一个要强调量。就是我们强调的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的热量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，这个时候我们不希望您一下把这个西瓜都吃掉，我们希望就是您可能把这500g分成了两次、三次，甚至四次去吃。吃的时候不要放在餐食去吃，可以放在两餐之间。比方吃完饭两个钟头以后，您加餐的时候稍微吃一点。包括苹果、草莓、火龙果、猕猴桃，这些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指数，也有不同的甜度。所以我们原则就是特别甜的就少吃点，然后桂圆、葡萄，我们可能吃个几颗可以。但是如果要是甜度比较低的，比方草莓、猕猴桃、火龙果，可能我们可以稍微多一点，可能能吃到大概100g，这个量也是够的。所以我不希望大家因为水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因为水果是甜的好吃，你就过多的去吃。其实这个东西就是一个度的问题，如果大家能掌握好这个适度的原则，我觉得大家的生活是不受影响的。这个水果大家喜欢的都可以吃，原则就是量不要太多，再一个放在两餐之间。同时当你吃水果比较多的时候，你要去适当的减少一些你的主食，或者其他食物摄入的这个量，这样你总的热量不会超标。

  

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  范慧 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-09-14 63030次

• 糖尿病患者适合吃什么水果
  糖尿病患者适合吃一些糖分比较低的水果，例如桃子，桃子具有养阴生津，补气润肺的保健作用，桃中除了含糖量比较低之外，由于含有丰富的果胶，还可以增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。对糖尿病人有辅助的治疗作用，猕猴桃，其维生素含量丰富，并且含糖量低，营养全面，属于膳食纤维丰富的，低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。糖尿病患者可以多吃一些，对身体有很大的益处。草莓又叫红莓，地莓，它鲜美，红嫩，果肉多汁，酸甜可口，是色香味儿俱佳的水果，草莓也具有辅助降血糖的功效，建议糖尿病患者可以选用。柚子在平时生活当中也可以多吃一些，不仅不会导致肥胖，以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。樱桃同样也是属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群，在平时生活中可以用樱桃，去代替其他的高糖水果。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 1049次

• 脑梗塞及糖尿病患者适合吃什么水果
  脑梗塞及糖尿病患者适合吃的水果，是一些低升糖指数的水果，低升糖指数的水果主要是指的这种类型的水果升糖比较慢，不会对脑梗塞糖尿病患者的血糖造成太大的影响。低升糖指数的水果常见的有雪莲果，小黄瓜，柚子等等。这些水果升糖指数都偏低，不会对脑梗塞糖尿病患者的血糖造成太大的影响，当然如果说脑梗塞及糖尿病患者，他的血糖控制得比较理想也可以适当的摄入一些高升糖指数的水果，因为高升糖指数的水果它不仅含有糖分还富含维生素等等。如果对高升糖指数的水果进行量的控制，脑梗塞及糖尿病患者，也是可以吃的。
  语音时长 01:26”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-18 3691次

• 糖尿病患者适合哪些运动
  病情分析：糖尿病患者要根据自身的病情进行运动，在运动前需要到医院进行检查。并且在运动项目上不能进行一些剧烈的运动，可以适当的选择散步，球类运动，游泳，可以根据自己的喜好和身体情况进行选择，要控制好运动时间。意见建议：建议糖尿病患者需要注意饭后不能马上的进行运动，可以在饭后一到两小时左右适当的进行运动，平时也要严格的按照医生的指导根据自身的血糖情况来调理药物的使用。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 1502次

• 脑梗塞及糖尿病患者适合吃什么水果
  病情分析：糖尿病合并脑血管堵塞适合吃一些热量比较低的水果，比如柚子，草莓，西瓜，猕猴桃等等。尽量减少高热量水果的收入，比如香蕉，冬枣，菠萝，梨。意见建议：糖尿病合并脑梗塞，应该在血糖控制良好的情况下再吃水果，并且要适当的减少主食的摄入量，控制每天进食的总热量。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-19 1502次

• 糖尿病患者适合吃杨梅吗
  糖尿病患者一般适合吃杨梅，但是在吃的时候需要适量，不可以一次性吃太多。糖尿病通常是因为体内胰岛素分泌异常引起的，与遗传因素以及不良的饮食习惯有一定的关系，患病以后容易导致患者出现多饮、多尿、身体消瘦以及浑身乏力的症状，糖尿病患者在水果上一般没有绝对的禁忌，因此可以适量的吃一些杨梅，杨梅中含有大量的维
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 195次

• 糖尿病患者适合哪些运动
  糖尿病患者不适合做剧烈运动，糖尿病患者适合做有氧运动，例如慢跑、骑自行车、跳广场舞、打羽毛球、打乒乓球、练瑜伽等，但不要超负荷运动，超负荷运动容易引发低血糖或其他并发症。糖尿病患者除了用运动调理血糖外，饮食也非常重要。患者应合理饮食，避免暴
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-10 0次