髋关节手术后康复训练

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医生主讲实录

髋关节手术以后的康复训练主要以卧床期间的康复训练和下地以后的康复训练,髋关节手术以后一个月内骨折端没有骨痂生长,期间要限制髋关节的活动。卧床期间主要是行下肢肌肉的等长收缩以及踝关节和脚趾的屈伸锻炼,主要是为了防止下肢肌肉出现废用性萎缩以及踝关节和脚趾的关节粘连情况。

一个月以后髋关节部位骨折有骨痂生长,相对稳定就可以逐渐的行屈髋以及屈膝的锻炼。主要是为了防止髋关节和膝关节的粘连,并且逐渐的行直腿抬高的锻炼,也是为了防止出现下肢肌肉萎缩的情况。

再就是两个月以后可以逐渐的拄拐换侧肢体轻度负重活动,并且可以借助物体保护情况下逐渐的行患侧肢体半蹲起的活动,也是锻炼下肢肌肉的力量。三个月以后可以逐渐的行深蹲的活动,一是可以锻炼髋关节膝关节及踝关节的屈伸,再就是也能锻炼下次的肌肉力量。

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