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• 如何预防血脂高

  病从口入，首先坚决要养成好的饮食习惯，尽量少吃甚至不吃肥肉与动物内脏。其次有糖尿病、高血压及冠心病的患者，平日除了控制饮食外，一定要定期检查血脂，有了血脂升高的趋势，及时采取措施。再次杜绝烟酒的毒害，平日里更要坚持适量的运动，加快身体里的新陈代谢，燃烧掉身体内多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的预防措施。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 5946次

• 血脂高怎么降下来

  血脂高是中风的独立危险因素，可导致中风的发病风险增加，因此，保持血脂在正常水平非常有必要。那怎么降血脂呢？血脂高主要是受饮食与生活方式的影响，因此，控制饮食和改善生活方式是基础治疗。主要包括戒烟、限酒，均衡饮食，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入，增加蔬菜、水果、鱼类、豆类、粗粮、全谷类、坚果及富含植物甾醇、纤维食物摄入，坚持规律的运动，维持合理的体重。但是，如果靠改善饮食和生活方式仍然无法把血脂降到正常范围，那就必须进行药物治疗。可选用同仁堂消栓通络片，其以川芎为君药，主要发挥行气活血、祛风通络的作用，同时方中添加了山楂、槐花，山楂能消食降脂，槐花能增强血管的抵抗力，降低血管通透性，能够使得脆性的血管恢复弹性，从而降血脂和防治血管硬化。消栓通络片是降血脂作用较好的中成药，同时还能降低血液黏稠度，防止血栓形成，预防中风的发生，该药物为中药制剂，可以遵医嘱服用。如果血脂升高严重，可遵医嘱加服他汀类西药，联合治疗。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-02-02 45477次

• 血脂高怎么调理
  血脂高指的是血浆中的胆固醇和甘油三酯含量较高，如果血脂长期增高，会危害人们的健康，血脂高主要会引起动脉粥样硬化，动脉粥样硬化有可能导致冠状动脉硬化性心脏病就是冠心病，有可能导致脑梗塞等更严重的疾病。所以高脂血症的患者饮食方面要注意调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要吃胆固醇或者甘油三酯含量比较高的食物，注意低盐低脂饮食，血浆中的脂质主要来源于食物，通过控制饮食，可以使血浆中胆固醇的水平下降10%-15%，有助于减肥，并使降脂药物发挥出最佳的作用，血脂比较高的患者，要少吃肉类，蛋类，乳制品等食物，特别是蛋黄和动物内脏，胆固醇含量比较高，要限量进食，平时炒菜的时候注意多用植物油，尽量不要用动物的脂肪。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-17 13671次

• 血压血脂高怎么调理
  高血脂患者应首选豆制品，豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不沉积在血管壁上，形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白，又能显著降低，血清总胆固醇，低密度脂蛋白和甘油三酯的水平，因此常吃豆制品，如豆腐、豆浆等，对降低血脂很有益处。其它豆类如绿豆、芸豆等，也有降血脂作用，大蒜洋葱也可以降脂，大蒜有舒张血管、抗血小板凝集和阻止胆固醇的生物合成作用，并兼有杀菌解毒作用，洋葱有降血脂和抗动脉硬化作用，对高血压病人还有降血压作用。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-07 4797次

• 血脂高怎么调理好
  病情分析：血脂高的患者应该注意低脂饮食，少吃油腻油炸食物，同时多参加运动，如果通过饮食和运动仍然难以控制的话，需要加用降脂药物。常用的降脂药物包括他汀类药物以及贝特类药物，如果是胆固醇升高的话，一般选择他汀类药物。如果是甘油三酯升高需要加用贝特类药物。意见建议：平时应该注意多运动。主要是有氧运动，包括慢跑，太极拳，游泳，爬山等。多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，按时复查血脂。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2021-03-27 501次

• 血脂高怎么调理
  血脂高的患者建议要低脂饮食，饮食以清淡易消化为主，少吃高胆固醇食物，适当运动减轻体重，有利于降低血脂水平，另外可以用荷叶，山楂，绞股蓝，决明子等代茶饮用，具有降脂的功效，在药物治疗方面可以在医生指导下口服他汀类或贝特类药物来降低血脂。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1901次

• 血脂高怎么调理
  血脂高可以通过控制饮食量、避免油腻饮食、加强运动、加强情绪管理、口服药物等方式调理。身体出现异常症状，应及时就医。1、控制饮食量：如果患者饮食过多，便会使体内摄入过多的能量和热量，当能量和热量无法被机体所消耗时，便会转化为脂肪在身体中堆积，引起血脂升高。患者应控制饮食量，可以减少机体对能量和热量的吸
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-12-25 0次

• 血脂高怎么调理
  血脂高的调理方法通常有改善饮食、规律作息、增加运动、控制体重、戒烟限酒等，具体调理方法需要根据个人情况以及医生建议来决定。1、改善饮食：摄入过多的高脂肪、高胆固醇的食物会导致血脂升高，因此减少动物内脏、油炸食品、奶油等的摄入，增加菠菜、苹果、玉米等富含膳食纤维的食物的摄入。2、规律作息：每天保持7~
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-05 0次