出现胃胀气打嗝有可能是和身体状况有关,比如生活作息不正常、饮食过于油腻、压力过于大、肠胃不舒服等等。
第一、生活作息不正常,肠道过于饥饿或者过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使肠胃负担过重。
第二、吃的太油腻,造成肠道不易消化,高蛋白质、高脂肪的饮食易造成肠道改变,不利于益生菌的存活,如果油腻食物摄入过多就会对肠胃造成影响。
第三、压力过于直接影响生理功能,如胃酸过多减缓蠕动或者加快蠕动等。
第四、饮食习惯不好,如吃东西时狼吞虎咽,边吃饭边说话,不少空气也随之下肚,吃完东西又坐着不动,使气体闷在肚里。