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• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 24903次

• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 17262次

• B超检查有助于哪些肾病的诊断
  对于肾小球引起的蛋白尿或者是小管间质引起的蛋白尿，早期在B超下没有异常的表现，B超对于肾病的诊断，主要是鉴别急慢性肾功能衰竭或者说慢性肾衰竭，泌尿系超声一般都会有双肾体积萎缩，肾实质回声增强等表现。除此之外，超声的诊断主要是有助于一些占位性病变的诊断，比如囊肿实性占位，包括恶性肿瘤和良性肿瘤。一旦发现占位，如果超声不能诊断是良性还是恶性，必要的时候需要ct核磁共振或者是穿刺病理学检查，除此之外，b超还有助于泌尿系结石的诊断。
  语音时长 01:29”
  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-03-30 1604次

• 哪些检查有助于肌肉疾病的诊断
  神经-肌肉疾病的诊断和鉴别诊断，主要依靠完整而准确的临床资料和相关的实验室检查，后者包括血清肌酶检测、血清和脑脊液乳酸、丙酮酸水平测定、肌电图、肌肉活体组织检查、线粒体酶复合体活性测定、基因缺陷和基因产物的检测和分析等。肌电图是鉴别神经源性和肌源性损害最基本的手段;血清肌酸肌酶(CK)能够较准确地反映肌纤维坏死的程度，是肌纤维坏死的重要生化指标;肌肉活体组织检查、病理检查不仅是肌肉病诊断和鉴别诊断的一项重要手段，而且对肌肉疾病的病理机制研究和病因探索具有十分重要的意义；为遗传分析和基因检测提供了病因学证据。
  语音时长 1:19”
  冯罡 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-09-15 3887次

• B超检查有助于哪些肾病的诊断
  B超检查对于肾脏疾病有很多都会被发现，主要是肾炎或者肾盂肾炎以及肾小球肾炎。另外，对于肾囊肿，肾结石，肾上腺肿瘤，肾癌等疾病都是有诊断意义的，因此，对于肾脏疾病进行B超的检查在临床上是非常必要并且有意义的。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-01-17 1002次

• 哪些检查方法有助于白癜风的诊断
  病情分析：伍德氏灯检查、皮肤CT检查以及皮肤镜检查，有助于白癜风的诊断。白癜风是一种顽固性的皮肤病，患病后可以去正规医院进行以上三种检查，有助于白癜风的确诊，但是有经验的医生也可以根据临床的症状表现对白癜风进行确诊，具体以面诊医生指导为准。意见建议：患了白癜风后应及时的进行对症治疗，治疗期间患者要谨遵医嘱，按时用药，定期复查，还要保持心态平和，心情舒畅，因为不良的情绪会影响病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2022-03-25 602次

• 哪些检查有助于诊断尖锐湿疣？
  （1）醋酸白实验，用棉试纸蘸取5%的醋酸溶液，涂于待检皮疹上或者是它周围的皮肤黏膜上，一分钟左右可见人乳头瘤病毒感染的部位变为白色，为均匀一致的变白区域，周边分界比较清楚。（2）组织病理学检查，主要表现为角化不全，轻度角化过度，它的特点为乳头瘤样增生，肌层高度肥厚，表皮突增粗延长，有明显的空泡化的细
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-17 133次

• 哪些食物有助于减肥
  很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-03 19258次