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• 肩关节响并伴有疼痛

  肩关节是常用的一个关节，比如说我们经常干活、提东西以及用电脑、玩手机，只要胳膊需要运动做的动作，那么肩关节都会用到，在长年累月的过度的活动，或者是用力的情况下，肩关节也会出现相应的一些损伤，比如说常见的有肩袖的撕裂、肩峰的骨质增生造成的肩峰撞击，以及盂唇撕裂等一系列的常见的损伤。导致的结果，就是肩关节的长期疼痛，白天也疼，晚上睡觉也疼，同时伴有功能的受限，比如说肩关节的外展不行，上举不行，甚至于没劲，这些都是提示，肩关节的一些肌肉软组织，韧带的损伤，最常见的就是冈上肌的损伤，它是严重限制肩膀的外展、上举，然后像这种情况下，也通常是需要手术治疗的，因为是因为肩关节的这种肌肉断裂所产生的，所以需要将肌肉进行缝合修复，修复好了以后，将来才能够得到功能的改善，才能够痊愈。

  

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  杨昕 副主任医师北京大学第一医院

  2018-08-03 58757次

• 夏季皮肤如何保养

  皮肤是我们机体最大的器官，暴露在外面所以它的面积是最大的，接触外界是最多，这样的话就会受到不同季节环境的影响，出现一些皮肤的损害。夏天我们穿的衣服比较少，皮肤暴露的比较多，再加上夏季的蚊虫比较多，还有阳光紫外线比较强，所以夏季的皮肤病比较突出。皮肤科有个特点，就是从四五月份到九十月份天热的季节，门诊的皮肤病病人就特别多，等到天凉的时候，过了国庆到秋天，大部分的病人就减少了，当然个别病人比如牛皮癣是秋冬季节发病增加。大部分的病人是在夏天，春夏开始发病比较多，所以皮肤病和季节有关，夏天的发病率是高。我们日常生活当中，夏天的皮肤防护是很重要的，比如要有意的防止紫外线的照射，紫外线照射可以诱发好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如说红斑狼疮、白癜风，甚至包括过敏的病人，还有皮炎、湿疹等等这些，经过紫外线强光的照射，可能会诱发或者加重。另一方面，夏季蚊虫比较多，我们有的时候难免就会被蚊虫叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊虫叮咬，或者接触到其他的过敏的东西，造成皮肤过敏。所以我们外出，包括在居家的时候，也要尽量的防止蚊虫的叮咬。另外，着装也要注意，特别是有过敏体质的病人，对一些服装、颜色、染料等等也容易造成过敏，所以我们在着装方面，也要适当的注意。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 10181次

• 胃部息肉手术后保养
  息肉术后建议可以通过静养，注意饮食，不吃辣椒，不喝酒为宜，坚持硬的食物尽量不要吃，超过三个月以上，一般来说就可以慢慢恢复原来的饮食。而且在情绪方面，要学会自己控制自己的情绪，首先，可以通过一些锻炼，例如慢走或者是打太极，其他激烈的运动都不要做而且在饮食方面，应该细嚼慢咽，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，尽量补充铁剂和维生素，禁忌烟酒，饮食要规律，术后三到六个月可逐渐根据身体的状况恢复到普通的饮食。而且在此期间一定要注意要保持良好的情绪，同时在饮食方面一定要有规律并且一定要长期坚持，避免暴饮暴食饮食，一定要注意有秩序
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 2418次

• 痔疮如何预防和保养
  痔疮有十男九痔、十女十痔之称。所以痔疮发病还是非常高的。痔疮的发病主要原因是由于长期不良的一个生活习惯引起，所以想要远离痔疮，对痔疮进行预防的话，我们主要是要保持良好的一个生活习惯。，首先我们要在饮食上注意均衡，多吃一些新鲜蔬菜水果，这些富含纤维的食物，可以使我们肠道消化吸收的时候吸收很多水分，使我们大便比较松软而容易排出来，从而减少对肛门部的刺激，其次的话我们应该避免吃一些辛辣刺激的食物，少喝酒，这样可以减少痔疮的发生。最后在生活习惯上，一定要避免久坐久站，避免蹲厕所时间过长。因为这些习惯的话，会导致腹部对肛门部的压力比较大，导致我们肛门部的血液循环不通畅，引起一个痔疮的发作。
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  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-16 1606次

• 颈椎病如何保养预防
  病情分析：对于颈椎病的患者，一定要端正颈部姿势，定时改变姿势，尤其注意不能长时间低头，不能长时间对着电脑手机，另外也不能长时间躺在沙发上看电视。意见建议：建议在平时还要积极的加强保暖，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，可以进行局部热敷。可以适当的进行体育运动锻炼，游泳是比较好的。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 602次

• 预防湿疹应如何保养
  病情分析：预防湿疹就需要在平时注意饮食，比如平时辛辣刺激类不要吃，还有海鲜，油炸食品，烧烤食品等等都尽量避免食用。平时洗浴后注意保湿，可以适当外涂保湿霜等。意见建议：如果已经出现湿疹，需要及时的消炎和止痒治疗，比如口服氯雷他定或者依巴斯汀，外涂地奈德乳膏或者外涂丹皮酚乳膏等等。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  许光仓 主任医师镇江市中医院

  2020-06-24 601次

• 如何识别并预防心梗
  心梗主要是通过症状、实验室检查和影像学检查去识别，预防心梗主要是日常生活中注意避免诱因和控制基础疾病。1.心梗的识别：（1）症状：心梗的临床症状早期以疼痛为主，常为突然发作，胸口压榨样疼痛，口服硝酸甘油无效，也可表现为全身症状、胃肠道症状、心律失常、低血压和休克、心力衰竭。心脏浊音可正常也可增大，心
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-15 357次

• 胃部按压疼痛
  胃部按压疼痛可能是暴饮暴食、胃溃疡、胆囊炎等因素引起，可以根据具体的原因在医生的指导下使用相关药物进行治疗。1、暴饮暴食：如果患者平时有不良的饮食习惯，经常暴饮暴食，容易导致胃部内容物过多，从而引起胃痛、饱胀等症状。患者可以在医生的指导下使用盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利胶囊、大山楂丸等药物进行治疗
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-01 0次